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标题: 美容甜汤----银耳红枣木瓜 [打印本页]

作者: Google测试员775 时间: 2014-2-16 01:12
标题: 美容甜汤----银耳红枣木瓜

银耳含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。但是价格一般都能接受，是大众化补品。。加上木瓜和红枣来炖，真的是味道美营养足。。。。<center><img title="甲鱼，曲奇，丸子 057.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/23/1422010702901.jpg"/></center><center><img title="甲鱼，曲奇，丸子 062.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/23/14220107036706.jpg"/></center>材料。银耳，木瓜，红枣，冰糖。做法。<center><img title="甲鱼，曲奇，丸子 046.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/23/14220108099195.jpg"/></center>1，银耳泡发洗净。<center><img title="甲鱼，曲奇，丸子 047.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/23/14220108114172.jpg"/></center>2，木瓜去皮和籽，切成块。<center><img title="甲鱼，曲奇，丸子 049.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/23/14220108126206.jpg"/></center>3，砂锅放水，加入银耳，木瓜，红枣煮开。<center><img title="甲鱼，曲奇，丸子 051.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/23/14220108133513.jpg"/></center>4，改小火炖约40分钟，放入老冰糖。<center><img title="甲鱼，曲奇，丸子 053.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/23/14220108143954.jpg"/></center>5，再炖约20分钟，银耳软烂，就可关火。<center><img title="甲鱼，曲奇，丸子 057.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/23/14220108167836.jpg"/></center>甜甜的木瓜银耳。。。。峰儿话语。1，好的银耳色泽鲜白带微黄，有光泽，朵大体轻疏松，肉质肥厚，坚韧而有弹性，无黑点，无杂质。2，银耳颜色过于洁白的银耳不宜购买。

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