澳洲同城网

标题: 花鱼儿家的家常小菜~~~~~~梅干菜大豆蛋白烧鸡腿 [打印本页]

作者: 趋势密码 时间: 2015-6-12 08:01
标题: 花鱼儿家的家常小菜~~~~~~梅干菜大豆蛋白烧鸡腿

<center><img style="FLOAT: none" title="P1990088_副本_副本.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/25/14222168415943.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1990088_副本_副本1.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/25/14222168428127.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1990088_副本_副本2.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/25/14222168444022.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="initpintu_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/25/14222168441892.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1990066_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/25/14222168459063.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1990071_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/25/14222168454133.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1990076_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/25/14222168457585.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1990080_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/25/14222168468445.jpg"/></center>食材：鸡腿（已洗净）、梅干菜（已洗净）、大豆蛋白（已泡软）调料：料酒、生抽、白糖、盐、鸡精做法：（1）将已洗净的鸡腿放在案板上剁成块。（2）随后，将剁好的的鸡腿下入清水锅中焯开，捞出。（3）烧锅倒油烧热，下入焯好的鸡腿翻炒翻炒。（4）接着，加适量的料酒、加适量的生抽翻炒一下。（5）然后，合入已泡软大豆蛋白和已洗净的梅干菜翻炒一下。（6）最后，加适量的清水、加适量的白糖、加适量的盐、加适量的鸡精调味煮开，煮至汤汁浓稠，即成。 <center><img title="P1990088_副本_副本.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/25/14222174451698.jpg"/></center>

欢迎光临澳洲同城网 (https://www.tongchengau.com/)