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标题: 花鱼儿家的家常小菜~~~~~~香菇大豆蛋白炒莲藕 [打印本页]

作者: 耳目所及尚如此 时间: 2015-1-10 20:25
标题: 花鱼儿家的家常小菜~~~~~~香菇大豆蛋白炒莲藕

<center><img style="FLOAT: none" title="P1990279_副本_副本.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/29/14225212551029.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1990279_副本_副本1.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/29/14225212579383.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1990279_副本_副本2.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/29/14225212583188.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="initpintu_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/29/14225212586015.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1990269_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/29/14225212592036.jpg"/></center>食材：香菇（已泡发清洗）、莲藕（已清洗切成片）、大豆蛋白（已泡软）、干辣椒（已剪开）调料：生抽、白糖、盐做法：（1）烧锅倒油烧热，下入干辣椒炝锅。（2）接着，下入香菇和切好的莲藕翻炒一下。（3）然后，合入已泡软的大豆蛋白，加适量的清水翻炒翻炒至莲藕断生。（4）最后，加适量的生抽、加适量的白糖、加适量的盐调味炒匀，即成。 <center><img title="P1990279_副本_副本.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/29/1422521558518.jpg"/></center>

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