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标题: 冬季女性水润美颜的玫瑰银耳汤 [打印本页]

作者: ptlk4378 时间: 2014-3-27 10:53
标题: 冬季女性水润美颜的玫瑰银耳汤

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/02/02/20150202105611131.jpg" alt="冬季女性水润美颜的玫瑰银耳汤" title="冬季女性水润美颜的玫瑰银耳汤" height="580" width="400"/></center>立冬了，天气逐渐转冷，雾霾天气也开始增多。常言道药补不如食补，食补不如汤补，此时我们更需要通过日常的饮食来“滋阴潜阳”。玫瑰银耳羹，是一道很适合这个季节的滋补甜汤。此汤既有益气清肠、滋阴润肺的作用，又有理气解郁、活血散淤、调经止痛之功效。玫瑰银耳汤，颜色粉嫩唯美，香气优雅迷人，入口甘柔不腻。能令人缓和情绪、纾解抑郁，最重要的是它的养颜美容功效，常饮可清肺滋阴，水润美颜，非常适合忙碌的都市女性白领一族。【玫瑰银耳汤】材料：银耳1朵、干玫瑰花6-8朵、冰糖适量。(食材来自甫田网）做法：<center><img name="image_operate_50981412753511340" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/02/02/20150202105611132.jpg" alt="冬季女性水润美颜的玫瑰银耳汤" title="冬季女性水润美颜的玫瑰银耳汤" height="379" width="500"/></center>1 将银耳放入温水，浸泡30分钟；2 待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根并撕成小片；3把银耳放到锅里，加清水，中火炖开；4炖开以后小火慢炖30分钟，放入冰糖再炖10分钟；5玫瑰花用清水冲一下，放入锅里搅拌一下，盖上盖子关火，焖5-10分钟即可。

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