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标题: 花鱼儿家的主食~~~~~~腊鸡腿蚕豆饭 [打印本页]

作者: 信任与真理 时间: 2014-2-19 08:50
标题: 花鱼儿家的主食~~~~~~腊鸡腿蚕豆饭

<center><img style="FLOAT: none" title="P1980513_副本_副本.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201502/4/14230271689439.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1980513_副本_副本1.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201502/4/14230271697590.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1980513_副本_副本2.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201502/4/14230271708991.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="initpintu_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201502/4/14230271709003.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1980492_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201502/4/14230271718583.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1980498_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201502/4/14230271716373.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1980502_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201502/4/14230271718399.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1980507_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201502/4/14230271716662.jpg"/></center>食材：腊鸡腿（已清洗）、蚕豆肉（已淘洗）、大米调料：料酒、盐做法：（1）将腊鸡腿放在案板上剔去鸡骨切成小块，待用。（2）烧锅倒油烧热，下入已淘洗好的蚕豆肉翻炒翻炒，待用。（3）将大米倒入电饭锅内胆中淘洗一下，加和平时煮饭一样的水量。（4）随后，合入切好的腊鸡腿，加适量的料酒、加适量的盐搅动一下。（5）接着，放入电饭锅中，盖上盖、插上电源、按下煮饭键开始煮。（6）然后，等米饭煮到半熟时开盖，合入淘洗好的蚕豆，盖上盖继续焖煮。（7）最后，煮熟后跳到保温档，再焖上5——6分钟就可以用膳了。。。 <center><img title="P1980513_副本_副本.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201502/4/14230276531238.jpg"/></center>

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