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标题: 酱香杏鲍菇 [打印本页]
作者: jgoqat4680    时间: 2014-9-13 06:19
标题: 酱香杏鲍菇

                                                <p>（百度）杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料，营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201502/9/14234902162432.jpg" title="酱香杏鲍菇 封面.jpg" style="font-family: sans-serif; font-size: 16px;"/></center></p><p><br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201502/9/1423490939288.jpg" title="酱香杏鲍菇 (8).jpg"/></center></p><p>主料：杏鲍菇250G、黄瓜150G</p><p>辅料：辣黄豆酱&nbsp;、盐&nbsp;、葱姜、胡椒粉均适量</p><p>酱香杏鲍菇的做法步骤：</p><p>1.准备所有食材</p><p>2.把杏鲍菇和黄瓜切丁</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201502/9/1423490650951.jpg" title="牛肉腐竹 (12)_副本.jpg"/></center></p><p>3.油热炸好杏鲍菇出锅</p><p>4.底油放葱姜炒出香味，放酱炒。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201502/9/14234907295912.jpg" title="牛肉腐竹 (12)_副本3.jpg"/></center></p><p>5.放一点水。</p><p>6.放黄瓜丁炒</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201502/9/14234907886201.jpg" title="牛肉腐竹 (12)_副本5.jpg"/></center></p><p>7.放炸好的杏鲍菇翻炒，出锅前放胡椒粉等调味品。</p><p>8.好了</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201502/9/14234908532463.jpg" title="牛肉腐竹 (12)_副本7.jpg"/></center></p><p>小贴士：盐可根据自己口味调节</p>                                       



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