澳洲同城网

标题: 番茄菜花 [打印本页]
作者: ilfpd299940    时间: 2015-8-28 06:55
标题: 番茄菜花

                                                <p>（百度）番茄菜花，以菜花和番茄为制作主料，口味属于酸甜味。有延缓衰老、高脂血症等功效。 我用的是番茄酱，做出来颜色和口感还是满意的。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201502/18/14242403123044.jpg" title="001kGERMzy6Q4yfqCjh23&amp;690.jpg"/></center></p><p><br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201502/18/14242403466792.jpg" title="3.jpg"/></center></p><p></p><p>主料：菜花300G</p><p></p><p>辅料：葱、姜、蒜、花椒、番茄酱、盐、胡椒粉均适量</p><p><p>番茄菜花的做法步骤：</p><p>1.准备所有食材</p><p>2.菜花洗净切小朵</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201502/18/14242403688673.jpg" title="QQ图片20150218134356_副本.jpg"/></center></p><p>3.水开焯一下</p><p></p><p>4.放凉水泡一下</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201502/18/1424240424839.jpg" title="QQ图片20150218134356_副本3.jpg"/></center></p><p>5.油热放葱姜蒜花椒爆香</p><p></p><p>6.放番茄酱、盐和一点水，煮开。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201502/18/14242404042605.jpg" title="QQ图片20150218134356_副本5.jpg"/></center></p></p><p></p><p>7.放菜花，炒翻炒。出锅前放胡椒粉等调味品。</p><p></p><p>8.上菜吧</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201502/18/1424240446787.jpg" title="QQ图片20150218134356_副本7.jpg"/></center></p><p>小贴士：</p><p></p><p>番茄和番茄酱都可以做这款菜<br/></p><p><br/></p>                                       



欢迎光临 澳洲同城网 (https://www.tongchengau.com/) Powered by Discuz! X3.2