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标题: 菠菜梗炒饭 [打印本页]

作者: oacc1561 时间: 2013-10-28 08:55
标题: 菠菜梗炒饭

菠菜梗炒饭<center><img style="FLOAT: none" title="SAM_9858.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201503/6/14256038554679.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="SAM_9861.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201503/6/14256038577283.jpg"/></center> 菠菜梗炒饭       炒饭可以说是千变万化，只要有一碗米饭，可以用喜欢的配料炒制一碗精致的炒饭。也可以利用现有的材料，有啥用啥，临时搭配炒制一碗快捷的炒饭。今天的菠菜梗炒饭就是用简单的食材炒制而成，清香诱人。 主辅料： 米饭、菠菜梗、肉肠、葱调味料： 油、盐<center><img title="SAM_9844.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201503/6/14256038881361.jpg"/></center>操作步骤：1、把肉肠、葱切粒。2、把菠菜去叶留梗，洗净。将其切粒。<center><img style="FLOAT: none" title="SAM_9845.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201503/6/14256039294543.jpg" width="285" height="219"/></center> <center><img style="FLOAT: none" title="SAM_9847.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201503/6/14256039309891.jpg" width="280" height="219"/></center> 3、热油，炒香葱花。4、放入肉肠、菠菜梗。炒至菠菜梗断生。加少许盐调味。<center><img style="FLOAT: none" title="SAM_9848.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201503/6/14256040424107.jpg" width="289" height="225"/></center> <center><img style="FLOAT: none" title="SAM_9851.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201503/6/14256040424593.jpg" width="283" height="220"/></center>5、放入米饭。小火慢慢炒制。6、将米饭翻炒均匀后，即可关火。<center><img style="FLOAT: none" title="SAM_9854.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201503/6/14256041174378.jpg" width="286" height="212"/></center> <center><img title="SAM_9855.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201503/6/14256041936100.jpg" width="289" height="211"/></center> 出锅盛入碗中，即可食用。<center><img style="FLOAT: none" title="SAM_9856.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201503/6/14256041171873.jpg"/></center> 小贴士：1、盐一定要少放，调淡口。2、也可以不用肉肠，放一些胡萝卜粒也不错。

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