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标题: 棒渣糯米红薯粥 [打印本页]

作者: ClieglipS 时间: 2014-3-8 03:20
标题: 棒渣糯米红薯粥

    红薯粥是很普通的一款粥，养生可多喝些红薯粥，因为红薯粥可以正气、养胃、化食、去积、清热，尤其是患肠胃病和感冒的人，多喝红薯粥可以增强抵抗力。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201503/7/14256964468207.jpg" style="float:none;" title="好豆1.JPG"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201503/7/1425696447818.jpg" style="float:none;" title="好豆2.JPG"/></center>按需称量好所用食材，大米、糯米淘洗干净清水浸泡2小时以上，    <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201503/7/14256965503939.jpg" style="float:none;" title="01.JPG"/></center>  <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201503/7/14256966504991.jpg" title="02.JPG"/></center>2.煮锅倒入足量的水，将淘洗干净的大米、糯米、棒渣倒入锅中烧开；    <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201503/7/14256965507534.jpg" style="float:none;" title="03.JPG"/></center>  <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201503/7/14256965519589.jpg" title="04.JPG" style="line-height: 1.6; float: none;"/></center>3.红薯洗去泥土去皮切小块，大火烧开后倒入红薯块继续煮；    <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201503/7/14256965513781.jpg" style="float:none;" title="05.JPG"/></center>  <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201503/7/14256965513655.jpg" title="07.JPG" style="line-height: 1.6; float: none;"/></center>4.待汤汁比较浓稠时加枸杞子再煮1分钟左右即可关火。    <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201503/7/14256965517068.jpg" style="float:none;" title="08.JPG"/></center>

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