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标题: 简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐 [打印本页]

作者: uneea45410 时间: 2015-8-19 04:02
标题: 简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐

 <center><img name="image_operate_10971426517983511" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/22/201509221743291325.jpg" width="500" height="752" alt="简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐" title="简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐"/></center> <center><img name="image_operate_16721426517862567" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/22/201509221743291326.jpg" width="500" height="752" alt="简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐" title="简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐"/></center> 锅塌，是鲁菜里的经典做法，它的操作流程是将食材加工成扁平状，然后挂全蛋糊，放入油中煎至两面金黄，再加入少许料汁，小火慢煨入味并收尽汤汁。传统的代表作有锅塌黄鱼，锅塌豆腐等。 <center><img name="image_operate_1841426517887309" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/22/201509221743301327.jpg" width="500" height="752" alt="简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐" title="简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐"/></center> <center><img name="image_operate_56131426517922490" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/22/201509221743301328.jpg" width="500" height="752" alt="简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐" title="简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐"/></center> 这个锅塌豆腐，做法简单，只需一蛋一水一点盐，即可打造出鲜美多汁，软嫩弹滑的豆腐，非常适合老人和孩子食用。当然，爱美的，想要减肥的ＭＭ们，也是首选哦。咬一口，满是多汁的香鲜. 我家小朋友是个豆腐控，只要没有肉，任何豆腐的做法他都爱。 <center><img name="image_operate_65321426518012826" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/22/201509221743341329.jpg" width="500" height="332" alt="简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐" title="简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐"/></center> 现在开始，跟我一起做，简单即是美的，锅塌豆腐吧 <center><img name="image_operate_63081426518076610" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/22/201509221743371330.jpg" width="500" height="332" alt="简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐" title="简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐"/></center> 所用食材：豆腐300克鸡蛋1个盐3克<center><img name="image_operate_36581426518097935" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/22/201509221743381331.jpg" width="500" height="752" alt="简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐" title="简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐"/></center> 具体做法：<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/22/201509221743391332.jpg" width="500" height="370" alt="简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐" title="简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐"/></center> 1、准备豆腐。2.鸡蛋打散打匀。（注意，不要放盐）3.豆腐切成约8毫米厚的块（也可到1厘米左右，但不要太薄，太厚也不行）4.将豆腐小心拿到蛋液中沾满。5.放入锅中中小火慢煎。6.煎好一面翻另一面。7.至两面全都金黄，加入与豆腐齐平的水中。8.大火烧开后，转中小火，放入盐。9.直至汤汁收尽即可出锅。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/22/201509221743391333.jpg" width="500" height="332" alt="简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐" title="简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐"/></center><center><img name="image_operate_26311426518241615" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/22/201509221743391334.jpg" width="500" height="752" alt="简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐" title="简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐"/></center> 小贴士1、鸡蛋只需一个，剩余的蛋液可倒入与豆腐一起煎。2、盐一定不要多放，因为收尽汤汁后，盐份全在豆腐里……3、煎豆腐时最好使用不粘锅，煎时要中火慢煎，煎好一面再翻另一面，不要着急翻动。4、直接吃味道已经很美，不必再添加味精鸡精等调味品。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/22/201509221743401335.jpg" width="500" height="752" name="image_operate_31791426519689166" alt="简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐" title="简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐"/></center> <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/22/201509221743401336.jpg" width="500" height="752" name="image_operate_84841426519726450" alt="简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐" title="简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐"/></center> <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/22/201509221743411337.jpg" width="500" height="752" name="image_operate_62871426519746656" alt="简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐" title="简单至极的美味：一蛋一盐做出嫩滑多汁的锅塌豆腐"/></center>

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