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标题: 芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉 [打印本页]

作者: lic 时间: 2013-12-25 17:37
标题: 芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉

<center><img style="TexT-ALiGn: center; MArGin: 0px auto; DispLAY: block" name="image_operate_23861425994257796" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/25/20150925153841288.jpg" alt="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉" title="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉"/></center>之前的马蹄牛妈吃的很是满意，说比外面卖的好吃，哈哈，花牛听着特开心<center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/25/20150925153841289.gif" type="face" alt="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉" title="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉"/></center></center>朋友这回还给寄了一个大芋头，比木瓜还要大一圈。看着就沉甸甸的。芋头上都是泥土，透着清香的泥土味，有点乡村感觉呢<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/25/20150925153841290.gif" type="face" alt="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉" title="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉"/></center><center><img style="TexT-ALiGn: center; MArGin: 0px auto; DispLAY: block" name="image_operate_92101425994325171" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/25/20150925153844291.jpg" alt="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉" title="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉"/></center>看似是槟榔芋，形状像球一样，长的椭圆形。新鲜的芋头内部是咖啡色的断面点，肉厚而实，槟榔芋是芋头中的上品。而芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食。由于芋头的淀粉颗粒小，仅为马铃薯淀粉的十分之一，其消化率可达98.8﹪，所以更适合老人、儿童及胃肠虚弱者食用。<center><img style="TexT-ALiGn: center; MArGin: 0px auto; DispLAY: block" name="image_operate_31871425994334328" src="http://i3.meishichina.comhttp://s8.sinaimg.cn/mw690/001ouVbBzy6QAWlBATZ07&690" alt="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉" title="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉" height="458" width="690"/></center>切开看下，饱满多汁，让人流口水。不像花牛在超市买的那种放很久的，不新鲜不说，里面的汁也不多，边都干粑粑的。而这个就很有水分呢。<center><img style="TexT-ALiGn: center; MArGin: 0px auto; DispLAY: block" name="image_operate_4651425994334859" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/25/20150925153849292.jpg" alt="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉" title="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉" height="458" width="690"/></center>牛妈说要蒸着吃，花牛感觉没什么吃头儿，没意思。吃货的脑袋嘛，一定要吃点小创意，还要营养，还要好吃。花牛就开始琢磨了...<center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/25/20150925153841289.gif" type="face" alt="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉" title="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉"/></center></center>想到土豆沙拉，吃着很美味。在想芋头是否做沙拉也一样好吃，再搭配其它蔬菜一起拌。想想都是不错滴<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/25/20150925153849293.gif" type="face" alt="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉" title="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉"/></center>花牛加了山药、胡萝卜和黄瓜，从营养角度，颜色、味道都是好棒滴，喜欢的朋友快来试试吧<center><img style="TexT-ALiGn: center; MArGin: 0px auto; DispLAY: block" name="image_operate_3431425994337765" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/25/20150925153851294.jpg" alt="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉" title="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉"/></center>芋头沙拉：材料：芋头约150克、黄瓜1/3根、胡萝卜一小根、山药1/3根调味料：蛋黄沙拉酱1大匙、盐1/4小匙、糖1小匙、柠檬汁1小匙、橄榄油、黑胡椒各适量<center><img style="TexT-ALiGn: center; MArGin: 0px auto; DispLAY: block" name="image_operate_42461425994338187" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/25/20150925153851295.jpg" alt="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉" title="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉"/></center><center><img style="TexT-ALiGn: center; MArGin: 0px auto; DispLAY: block" name="image_operate_87671425994338687" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/25/20150925153851296.jpg" alt="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉" title="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉"/></center>1.芋头、山药、胡萝卜分别洗净去皮后改刀切小丁；黄瓜洗净也切丁备用；2.锅内烧清水，依次把山药、芋头、胡萝卜过水焯熟捞出过凉备用；3.取小碗，依次加入蛋黄酱、黑胡椒、盐、柠檬汁、橄榄油、糖调成酱汁；4.大碗放入焯好的芋头、山药、胡萝卜及切好的黄瓜，拌入调好的酱汁即可。<center><img style="TexT-ALiGn: center; MArGin: 0px auto; DispLAY: block" name="image_operate_84161425994369937" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/25/20150925153853297.jpg" alt="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉" title="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉"/></center> <center><img style="TexT-ALiGn: center; MArGin: 0px auto; DispLAY: block" name="image_operate_66391425994370515" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/25/20150925153855298.jpg" alt="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉" title="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉"/></center>花牛啰嗦：1.芋头要比其它蔬菜切的大一些，这样拌酱时不会碎。2.芋头一定要焯透，要软一些。3.焯完后要过凉，这样能让蔬菜更整状。<center><img style="TexT-ALiGn: center; MArGin: 0px auto; DispLAY: block" name="image_operate_32941425994381328" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/25/20150925153857299.jpg" alt="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉" title="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉" height="458" width="690"/></center><center><img style="TexT-ALiGn: center; MArGin: 0px auto; DispLAY: block" name="image_operate_4401425994376234" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/25/20150925153858300.jpg" alt="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉" title="芋头的创意吃法，美味就是这样简单；芋头沙拉"/></center>

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