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标题: 香蕉西葫芦炒腊肉 [打印本页]

作者: hy09163w5t 时间: 2015-9-4 23:10
标题: 香蕉西葫芦炒腊肉

<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/je4aaf7deeee97873d5c155a2e8fbd57f" border="0" style="line-height: 22px; border: 0px; font-family: 宋体, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; white-space: normal; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center>     有幸得到阳光新苑公司的绿色蔬菜，这次配送了香蕉西葫芦，第一次见到这个蔬菜，上网一查，说为了更加营养，最好是生吃，于是生吃了一根，味道还不错，配上自己喜欢的凉拌汁来凉拌一定会非常不错的。我今天把用来和腊肉同炒，味道也不错，为了色彩好看点，加了点一同配送来的细细的香芹，炒出来很让家人喜欢，下面来看看具体制作步骤......<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j4dbc5200c9d7135b52c95a19a8854082" border="0" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j36f2a9d13e6312f0116e81f4d16bb6dd" border="0" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> 原材料：【主料】：香蕉西葫芦400克、腊肉200克【配料】：香芹100克【调料】：生姜一小块、大蒜两瓣、盐适量、油少许、生抽少许制作步骤：阳光新苑配送的绿色蔬菜<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201503/17/1426579543255.jpg" title="0.jpg"/></center>准备好原材料<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201503/17/14265795872617.jpg" title="1.jpg"/></center>腊肉清洗干净放入锅里煮熟<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j5900ff9c32fa0b837a030c3c694607af" border="0" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> 香蕉西葫芦切成薄片<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j1e744e0a6da8cf6e91acf3cddc7b8d2a" border="0" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center>香芹切成小段 <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j3cdd4c6b3c2507201eee4083abd66556" border="0" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> 生姜、大蒜切成末<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j4bae2f5e63b0151f142a86c74e8ae8a8" border="0" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> 煮熟的腊肉切成薄片<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/jfc880531650314ce61464f0afa81273f" border="0" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> 锅里放入少许油，将腊肉放入锅里煸炒出油分，起锅待用<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j1835c58eb10b7900ab9120eb8cd3d8e0" border="0" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> 锅里留底油，爆香姜蒜末<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j42d10482a140fa7ec43254842315ca6d" border="0" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> 加入香蕉西葫芦片、香芹，快速翻炒，加入适量盐和生抽，翻炒均匀<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/je73af11cfc0418768921cdb53d48e922" border="0" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> 加入腊肉翻炒均匀<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j12467968d29f437608923d5971390b80" border="0" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> 出锅啦<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/jdb34b5052d51e51f2418ce03c3ca672a" border="0" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j59faa39406d34c9c4c3946a78a6c5209" border="0" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/jb650d8dc13c7e4ac779458638f0bd46d" border="0" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> 小贴士：一、腊肉比较咸，煮的时候要多放点水；二、香蕉西葫芦和香芹都是可以生吃的，所以炒的时候大火快速翻炒，不要炒太久了。

作者: 平湖网 时间: 2015-10-2 18:41

作者: pewrdsafs 时间: 2015-10-2 19:04

作者: spanker 时间: 2015-10-2 19:18

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