澳洲同城网

标题: 祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤 [打印本页]

作者: qf3zkp0fgf 时间: 2013-12-23 02:29
标题: 祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤

<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j1e76f3b110802e84ee9d13702ddc9621" border="0" style="line-height: 22px; border: 0px; font-family: 宋体, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; white-space: normal; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center>     红豆有着美容排毒、利尿、清热解毒、滋润肌肤的作用，薏米健脾益胃、祛湿清肺等作用，将两者加上红枣一起煲汤，有着非常好的养生价值，有着非常好的祛湿减肥功效。用压力煲来做这款汤再好不过，时间短，压得很软烂，不损失水分，减少营养流失。红豆薏米汤，汤可以当茶饮，红豆和薏米可以当主食，经常饮用，喝出好身体，喝出好肌肤，喝出好身材！<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j9b445b0fcff4bb01a495dde8c6cf3706" border="0" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/jfa66227b4d47e35de871bb44e72b7f0d" border="0" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> 原材料：【主料】：红豆280克、薏米200克【配料】：红枣30克、水1500克制作步骤：准备好原材料<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/jfea4df28981106aec68e935a8769ff11" border="0" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> 红豆和薏米清洗干净，用温水泡两个小时<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j921e42e88aed0ee777504829f0fd37b6" border="0" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> 将红豆和薏米倒入压力煲里，加入水<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j65407ae334cbce8a4dfa7f55c63f1767" border="0" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> 加入红枣<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/jc1c0b264b8b02f2882480ad7e804b683" border="0" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> 插上电源，调到“八宝粥”功能，压力调到“7”，按下开始键开始煮<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/je9e02032fcafc6637d088a585e5b1ec7" border="0" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> 程序结束后，可以自动泄压，也可以手动泄压，红豆薏米汤做好了，汤清清爽爽，红豆薏米很软烂好吃<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j7a4af3db12ff7a5c08815fc360db4b61" border="0" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j2be83ba17b362849352fdd3b6de43047" border="0" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> <center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j1ca64e9488968028caa2b67923c33ee0" border="0" style="border: 0px; display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;"/></center> 小贴士：一、红豆薏米一定要先泡两个小时左右；二、喜欢吃甜的可以稍微加点糖，加红糖比白糖好些，如果为了减肥就不要加糖了。

欢迎光临澳洲同城网 (https://www.tongchengau.com/)