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标题: 酸酸甜甜红薯菠萝汤 [打印本页]

作者: nkvfg 时间: 2014-11-14 16:23
标题: 酸酸甜甜红薯菠萝汤

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201503/27/14274410459289.jpg" style="float:none;" title="照片 3251...jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201503/27/14274410477440.jpg" style="float:none;" title="照片 3253...jpg"/></center>百度分享菠萝的功效与作用1.消除水肿溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。2.减肥菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。3.助消化，促进食欲具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。4.去油腻，清理肠胃菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。5.美容防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。6.保健促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。7.消除感冒烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。8.利尿适当食用对肾炎，高血压病患者有益。 <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201503/27/14274410482968.jpg" style="float:none;" title="照片 3244...jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201503/27/14274410496145.jpg" style="float:none;" title="照片 3246...jpg"/></center> <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201503/27/14274410536318.jpg" style="float:none;" title="hongshu00001.jpg"/></center>菠萝半个  红薯1个 荸荠28个  红枣6粒冰糖适量2.把水果类洗净切好备用（除了荸荠之外）3.砂锅内注入水，烧开大伙。4.放入红薯。5.倒入冰糖烧开转小火煲13分钟左右。6.放入菠萝。7.放入荸荠。8.在放入洗净的红枣在慢煲10分钟左右就可以了。 小提示：煮红薯一定不能用铁锅，不然煮出来的汤汁会是黑色的。红枣也可以和红薯一同放入这样更糯，冰糖不要放太多不然会非常甜，这些材料都含糖量比较高的。 <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201503/27/14274410518023.jpg" title="照片 3249...jpg" style="font-family: 'Microsoft YaHei', tahoma, arial, sans-serif; font-size: 13.63636302947998px; line-height: 20px; white-space: normal; float: none;"/></center>

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