澳洲同城网

标题: 花鱼儿家的家常小菜~~~~~~雪菜雷笋炒蚕豆 [打印本页]

作者: nzm7s9bf 时间: 2014-2-10 07:25
标题: 花鱼儿家的家常小菜~~~~~~雪菜雷笋炒蚕豆

<center><img style="FLOAT: none" title="P1060181_副本_副本.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/11/14313751441512.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1060181_副本_副本1.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/11/14313751458589.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1060181_副本_副本2.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/11/14313751462079.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="initpintu_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/11/14313751469130.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1060163_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/11/14313751469859.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1060167_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/11/14313751478151.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1060171_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/11/14313751471616.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1060175_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/11/14313751483935.jpg"/></center>食材：雷笋、蚕豆、雪菜（已清洗切碎）调料：盐、味精做法：（1）将蚕豆剥壳、挖去上面的黑痣、清洗一下，捞出待用。（2）将雷笋剥壳切去老根清洗一下，放在案板上切开。（3）随后，将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后捞出。（4）烧锅倒油烧热，下入清洗好的蚕豆翻炒一下。（5）接着，加适量的水煮开、煮至蚕豆断生。（6）然后，合入切好的雪菜和焯好的雷笋翻炒翻炒。（7）最后，加适量的盐、加适量的味精调味炒匀，即成。 <center><img title="P1060181_副本_副本.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/11/14313754532108.jpg"/></center>

欢迎光临澳洲同城网 (https://www.tongchengau.com/)