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标题:
美味健康的双拼鸡翅自家做
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作者:
l6649038
时间:
2014-3-1 15:09
标题:
美味健康的双拼鸡翅自家做
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/13/14315040706107.jpg" style="float:none;" title="IMG_1280.JPG"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/13/14315040718164.jpg" style="float:none;" title="IMG_1278.JPG"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/13/14315040724460.jpg" style="float:none;" title="IMG_1279.JPG"/></center></p><p><strong>鸡翅——小朋友的最爱，<br/></strong></p><p><strong>今天我用了格兰仕爵仕快波炉来做这个鸡翅，</strong></p><p><strong>腌制后一种直接烤，</strong></p><p><strong>一种裹上面包糠烤！</strong></p><p><strong>成品出来和烤箱烤的没什么差别， </strong></p><p><strong>特别是裹上面包糠的与油炸的还很像，</strong></p><p><strong>可是我没有用到一滴油！</strong></p><p><strong>真的很强大呀！</strong></p><p> </p><p></p><p>材料：鸡翅中8个 烤肉酱60克 料酒 盐 老抽 面包糠</p><p>做法：</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/13/14315043768696.jpg" title="IMG_1531.JPG"/></center></p><p><strong>1、翅中洗净后用厨房纸巾吸干水分</strong></p><p><strong>2、为了入味在表面划2刀或者用钗子搓小孔</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>3、加点料酒去醒味</strong></p><p><strong>4、加一点点盐，口味淡的也可以不用加盐</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>5、加入烤肉酱搅拌均匀</strong></p><p><strong>6、放入冰箱冷藏腌制2小时以上，可以把鸡翅装在保鲜袋里</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>7、腌制好的鸡翅一半我加了老抽拌匀</strong></p><p><strong>8、一半外面裹上面包糠</strong></p><p><strong>9、微波炉里放个盆可以接汁水，把鸡翅放在配套的烤架上。启动烤鸡翅功能，需要12分钟。</strong></p><p><strong>烤制一半时间按下暂停，把鸡翅翻面后，继续完成烤制</strong></p><p><strong><br/></strong></p><strong>小贴士</strong><p><strong>因为有现成的大喜大烤肉酱所有腌制很方便，如果没有就按自己家平时的调味！</strong></p><p><br/></p>
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