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特别鲜美的--【烤生蚝】
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作者:
wsmz9059
时间:
2015-8-22 21:20
标题:
特别鲜美的--【烤生蚝】
<p> <strong>生蚝也就是牡蛎，又称为“海里的牛奶”，其富含大量蛋白质和人体所缺的锌。食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素，它是难得的美容圣品。</strong></p><p><strong><br/></strong></p><p><br/></p><p><br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/4/14334047812806.jpg" title="IMG_3724.JPG"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/4/14334048077237.jpg" title="IMG_3723.JPG"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/4/1433404831831.jpg" title="IMG_3725.JPG"/></center></p><p><br/></p><p><br/></p><p><strong>材料：</strong>生蚝适量，蒜头数瓣，剁椒适量，橄榄油1大勺，香葱1棵，盐适量，鸡精少许。</p><p><strong>做法：</strong></p><p><strong><br/></strong></p><p>1.拿一个小碗，放入剁好的蒜蓉，加入适量剁椒。</p><p>2.调入盐和鸡精。</p><p>3.倒入橄榄油。</p><p>4.搅拌均匀。</p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/4/14334051482101.jpg" title="未命名_meitu_1.jpg"/></center></p><p><br/></p><p><br/></p><p>5.生蚝去壳，清洗干净，沥干水分，摆放入容器中。（如果用盘子要深盘，因为烤制的过程中会有水分渗出）</p><p>6.铺上调制好的剁椒蒜蓉。</p><p>7.送入事先预热好的烤箱中层，上下火220度，20分钟，开启热风功能。</p><p>8.烤好后戴上隔热手套取出，趁热撒上葱花即可食用。</p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/4/14334054464782.jpg" title="未命名_meitu_2.jpg"/></center></p><p><br/></p><p><strong>温馨提示：请根据自家烤箱的脾性调节温度。</strong></p><p><br/></p><p><br/></p>
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