澳洲同城网

标题: 五香土豆鸡蛋饼---方便快捷的早餐 [打印本页]

作者: 8b8r7773 时间: 2014-3-4 16:41
标题: 五香土豆鸡蛋饼---方便快捷的早餐

土豆是深受大众喜爱的普通食物，脂肪含量极低，对于想节食减肥的朋友来说，用土豆做菜或是做主食都是很好的选择。土豆搭配鸡蛋、面粉，便可做成营养丰富方便快捷的早餐。<center><img style="FLOAT: none" title="P1010072_副本_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/12/14340934878942.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1010074_副本_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/12/14340934878035.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1010075_副本_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/12/14340934875398.jpg"/></center>主要材料：面粉半碗、土豆2个、鸡蛋两个、葱花适量。主要调料：盐适量、十三香适量。制作过程：<center><img style="FLOAT: none" title="initpintu_副本1.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/12/1434093631249.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="initpintu_副本2.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/12/14340936319502.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="initpintu_副本3.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/12/14340936324922.jpg"/></center>1、所有材料集合图。2、土豆去皮擦成丝或切细丝。3、打入鸡蛋搅拌均匀。4、加入葱花适量、面粉半碗、十三香适量搅拌均匀。5、加入适量白开水调成稀糊状，加适量盐调味。6、平底锅烧热，倒入适量色拉油，油热舀入面糊，转动煎锅，使面糊铺满锅底，也可用铲子抹平。煎至面糊表面凝固。7、蛋饼底面煎至金黄，表面抹少许色拉，翻面。8、煎至蛋饼两面金黄，完全熟透。9、成品图。<center><img style="FLOAT: none" title="P1010076_副本_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/12/14340941328447.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1010077_副本_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/12/14340941329253.jpg"/></center>小贴士：1、舀入面糊能够粘住锅底再晃动，或用铲子抹平更容易操作。2、不喜欢十三香的味道可随意替换个人喜欢口味的调味料。

欢迎光临澳洲同城网 (https://www.tongchengau.com/)