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标题: 【食·色汤羹】——山药莲薏汤 [打印本页]

作者: 87hd6wv3 时间: 2014-1-1 01:32
标题: 【食·色汤羹】——山药莲薏汤

山药，食药并用，味甘，性温。有补脾胃，止泄泻和滋肾功效。适用于脾胃虚弱，食欲不振者。 薏米，味甘，淡，性凉，有健脾益气，清热利湿之功效，主治泄泻，水肿，带下等症。 莲子味甘，性平，有补脾胃，止泄泻，益肾涩精，补养心气的作用。 此汤补脾益肾，可辅助治疗身体虚弱及脾虚带下等症。<center><img style="FLOAT: none" title="IMG_0096.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/12/14341529981925.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_0080.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/12/14341529976186.jpg"/></center>用料：山药30克，莲子30克，薏米30克，水适量<center><img style="FLOAT: none" title="IMG_0064.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/12/14341529964371.jpg"/></center> 薏米莲子分别洗净沥水。山药洗净去皮切小块。倒入炖盅<center><img style="FLOAT: none" title="IMG_0065 副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/12/14341529965726.jpg"/></center>加入适量清水，在电炖锅中也倒少量水，放入炖盅，低温档隔水炖煮2-3小时。莲子酥烂，薏米软糯，出锅，盛出食用<center><img style="FLOAT: none" title="IMG_0071 副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/12/14341529963186.jpg"/></center>口味清香，<center><img style="FLOAT: none" title="IMG_0087.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/12/14341529979871.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_0091.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/12/14341529973444.jpg"/></center>

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