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标题: 奶香红枣红薯米糊 [打印本页]

作者: 半生缘不断 时间: 2014-3-27 09:33
标题: 奶香红枣红薯米糊

红薯---补虚乏、益气力、健脾胃、活血、暖胃，红枣---补血，这两种食材制成的米糊作为早餐，搭配主食，易于消化、营养丰富。<center><img style="FLOAT: none" title="P1010118_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/30/14356457591027.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1010119_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/30/14356457606276.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1010121_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/30/1435645760300.jpg"/></center>主要材料：红薯1个、大米半杯、红枣3个、奶粉适量、冰糖粉适量。制作过程：<center><img style="FLOAT: none" title="initpintu_副本1.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/30/14356458535965.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="initpintu_副本2.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/30/14356458541663.jpg"/></center>1、材料集合图。2、大米、红枣清洗干净，清水浸泡过夜，天气热，最好放冰箱。3、浸泡好的大米沥干水分，红枣切碎，红薯切小块。4、所有材料放入豆浆机，加水至刻度线。启动米糊程序。5、听到滴滴声程序结束，倒出米糊。枣皮会有红色杂质。6、用豆浆机滤网过滤杂质，加适量奶粉和冰糖粉搅拌均匀，即成。<center><img style="FLOAT: none" title="P1010121_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/30/14356462527738.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1010122_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/30/14356462534149.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1010124_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/30/14356462533236.jpg"/></center>小贴士：1、天气热，浸泡材料最好放入冰箱。2、红薯淀粉含量高，量不要过多，以免烧焦。3、材料的用量用豆浆机自带量杯量取。

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