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标题: 无油烟厨房--健康炸大虾 [打印本页]

作者: 非主流 时间: 2014-2-1 10:14
标题: 无油烟厨房--健康炸大虾

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/1/14357454739154.jpg" style="float:none;" title="照片 088...jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/1/14357454841415.jpg" style="float:none;" title="照片 087...jpg"/></center>最近犯懒不喜欢油烟，相信好多妈妈和我们一样吧。做完一顿菜满脸的油烟，黏黏的痒痒的很不舒服。还好有“神器”在手。不喜欢油烟又喜欢小吃，怎么办我不愁啊。我有空气炸锅啊，我拿明虾来做零食又快手又健康最关键是无油烟的啦。前前后后也才20分钟就可以吃到美味的零食很不错，小妞儿早早坐在边上等着。闻着闻着好香啊，异常激动妈妈好香可以出锅了吗？我闻到它熟透的味道了，可以出锅了吗？出锅了你快点拍好我好早点享受这个美味啊，矮油你这么激动干嘛啊。我的口水快流出来了，我能不急嘛。时间到了她小手就去开抽屉我好担心啊，烫到怎么办？妞儿：不用你操心了我我会小心再小心得看看，我不会端出来的。我可以先尝尝吗？我：好吧你可以吃一只不许吃多了你生病刚刚好点。妞儿：好的，我少吃吧。等我好了我可以肆无忌惮的吃吗？我：没问题。 我拍完了小家伙和哥哥又凑过来了，妈妈你拍好可以给我们尝尝吗？小馋猫两只。。。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/1/14357455606931.jpg" style="float:none;" title="照片 092...jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/1/14357455756703.jpg" style="float:none;" title="照片 091...jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/1/14357455944995.jpg" style="float:none;" title="健康油炸大虾步骤图...jpg"/></center>1.材料：明虾6只  大蒜2瓣  生姜 1小块调料：橄榄油适量料酒适量生抽适量盐巴味精适量2.把大蒜和生姜一起剁碎。3.倒入料酒适量4.倒入生抽。5.调入盐巴味精。6.倒入橄榄油搅拌均匀。7.把虾的胡须剪掉在用刀片开背。8.预热空气炸锅。9.把锅篮刷油。10.码入虾排。11.用勺子舀入蒜泥。12.放入锅内炸15分钟。 依然叨叨：开虾背用刀片比较快，我用刀子开背肉都有点烂了。开好虾背直接抽取虾线。味道根据自家的口味调整，毕竟料用的少少放点吧这样不会太咸了。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/1/1435745648354.jpg" style="float:none;" title="照片 102...jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/1/14357456494044.jpg" style="float:none;" title="照片 095...jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/1/14357456503985.jpg" style="float:none;" title="照片 101...jpg"/></center>

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