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标题: 海鲜菇炒鸡蛋 [打印本页]

作者: sjfuvj078 时间: 2014-1-18 10:51
标题: 海鲜菇炒鸡蛋

海鲜菇，含有多种人体必需的氨基酸，多糖体，多食用有抗癌、防癌，提高免疫力，预防衰老、延长寿命的功效。 海鲜菇炒鸡蛋，海鲜菇的鲜嫩、鸡蛋的鲜香，再配上富有营养的胡萝卜，让你吃到停不下口。 这是一道营养美味快手的下饭菜。 <center><img style="FLOAT: none" title="10.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/1/14357336308703.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="11.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/1/14357336318513.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="12.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/1/14357336322770.jpg"/></center><center><img title="14.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/1/14357339223783.jpg"/></center>原料：海鲜菇600克  鸡蛋2个  胡萝卜40克  蚝油 10克   白糖 4克  食盐 3克  食用油 10克姜片 10克葱花 10克 制作：1、准备原料；2、将胡萝卜斜刀切片；3、将海鲜菇入煮锅内焯烫；4、将鸡蛋炒散；<center><img title="1.4.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/1/14357338088436.jpg"/></center>5、炒锅内放入食用油、放入葱姜炒香；6、放入胡萝卜片煸炒；7、放入焯烫好的海鲜菇煸炒；8、放入蚝油、白糖、食盐翻炒；9、再放入炒好的鸡蛋，翻炒后即可。<center><img title="5.9.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/1/14357339032148.jpg"/></center>

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