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标题: 营养早餐轻松做-----双蔬鸡蛋饼 [打印本页]

作者: 仲马党教父 时间: 2015-2-5 00:44
标题: 营养早餐轻松做-----双蔬鸡蛋饼

   最近家里来了一个葫芦，不知怎么的，一看到葫芦，耳畔就会响起“葫芦娃，葫芦娃，一根藤上七朵花......”<center><img src="http://home.meishichina.com/image/face/3.gif"/></center>  印象中家里就没买过葫芦吃，今天用它做了一款鸡蛋饼，因为感觉只用葫芦太单调，又加了胡萝卜，味道好还有营养，早餐配点牛奶、豆浆或稀粥都很棒。 <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/2/14358117204044.jpg" title="IMG_0423改.jpg" style="text-align: center;"/></center>原料：葫芦 胡萝卜 鸡蛋 面粉 清水调味：盐 藤椒粉 鸡精 小葱<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/2/14358117175083.jpg" title="IMG_0421改.jpg" style="font-family: 'Microsoft YaHei', tahoma, arial, sans-serif; font-size: 14.399999618530273px; line-height: 17.600000381469727px; text-align: center; white-space: normal;"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/2/14358117141814.jpg" title="IMG_0419改.jpg" style="font-family: 'Microsoft YaHei', tahoma, arial, sans-serif; font-size: 14.399999618530273px; line-height: 17.600000381469727px; text-align: center; white-space: normal;"/></center>1、准备好葫芦娃。2、将葫芦和胡萝卜擦成丝。3、准备好面粉。4、用一些清水将面粉调匀。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/2/14358117099885.jpg" title="1.jpg" style="font-family: 'Microsoft YaHei', tahoma, arial, sans-serif; font-size: 14.399999618530273px; line-height: 17.600000381469727px; text-align: center; white-space: normal;"/></center>5、放入鸡蛋，搅匀。6、放入两种蔬菜丝。7、再放入调味，拌匀。8、锅里抹一层油，倒入面糊，用铲子压平，小火煎至两面微黄即可。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/2/14358117116536.jpg" title="2.jpg" style="font-family: 'Microsoft YaHei', tahoma, arial, sans-serif; font-size: 14.399999618530273px; line-height: 17.600000381469727px; text-align: center; white-space: normal;"/></center>小贴士：1、先用清水将面粉调好，再放鸡蛋，这样鸡蛋和面糊会融合得更好，调面粉时加水不要多，只要能将面粉调开就可以了，因为后面还要加鸡蛋。2、前几天正好磨了藤椒粉，今天就放了一些，你用花椒粉也可以的，或者加一些五香粉也不错。

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