澳洲同城网

标题: 彩椒三文鱼串 [打印本页]

作者: ygj 时间: 2013-12-17 12:02
标题: 彩椒三文鱼串

三文鱼还可以这样吃-----【彩椒三文鱼串】 我们家有不爱吃青菜的小朋友，每天想法设法的让孩子能多吃点青菜，把彩椒和孩子喜欢的三文鱼串在一起，换个方式来吃就吃的很香了。<center><img title="IMG_4552.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/8/14363235277768.jpg"/></center><center><img title="IMG_4553.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/8/14363235289178.jpg"/></center><center><img title="IMG_4554.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/8/1436323612281.jpg"/></center><center><img title="IMG_4556.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/8/14363236141826.jpg"/></center><center><img title="IMG_4562.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/8/1436323617497.jpg"/></center><center><img title="IMG_4571.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/8/14363236203928.jpg"/></center>【彩椒三文鱼串】原材料：三文鱼   青红黄椒调料：盐  橄榄油  柠檬  黑胡椒 制作过程：1、彩椒清洗干净，三文鱼用纸巾擦干。2、将彩椒切成小方块，三文鱼切成小方块。3、三文鱼加入少许盐、柠檬汁、橄榄油搅拌均匀腌制15分钟。4、将竹签事先用清水浸泡一会，将三文鱼、彩椒穿插着穿成串。5、烤箱220度预热5分钟，烤盘上放锡纸，将三文鱼串放上面，腌制时盘子中的橄榄油刷在三文鱼串上。6、三文鱼串入烤箱220度烤5分钟，中间拿出翻面一次。7、烤好后的三文鱼撒入黑胡椒即可。<center><img title="0000.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/8/14363237642125.jpg"/></center> 小贴士：1、三文鱼不要烤太久，我的海尔烤箱220度烤5分钟口感刚刚好，但不同烤箱略有差异，时间根据自家烤箱调整。<center><img title="IMG_4550.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/8/14363239346338.jpg"/></center>

欢迎光临澳洲同城网 (https://www.tongchengau.com/)