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标题: 洋葱茭白小炒。。。。清爽有味家常菜 [打印本页]

作者: fergtrhyjyuiu 时间: 2015-8-16 13:32
标题: 洋葱茭白小炒。。。。清爽有味家常菜

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/15/14369329054795.jpg" title="DSC02323_副本.jpg"/></center>     姐姐昨天在家里吃饭，我炒菜的时候竟然没有留下多一点的食材。看了看冰箱，还有半个洋葱还有一个茭白。于是想着就拿它们配炒一下好了。没想到这么一点点的食材，炒出来也有一盘哦。看这量也够我跟大宝今天的中饭了。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/15/14369329165218.jpg" title="DSC02326_副本.jpg"/></center>   其实我是很喜欢洋葱得，因为洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。洋葱还能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/15/1436932928873.jpg" title="DSC02328_副本.jpg"/></center>    最最重要的是身边的有二位父母不怎么高，孩子却十分高的朋友，我也向他她们请教过，她他们跟我所说的饮食习惯中，有一个是相同的，那就是家里洋葱不断，或清炒或煮汤或拌沙拉。从我知道这事以后，我也跟风他她们，家里的洋葱也就没有断过了。希望这也能为我家小子能成为大高个。 备料：洋葱半个，茭白一个做法：一：备好所用食材，切洗好后备用，锅里加油将茭白先下锅炒至出味。 <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/15/14369321335313.jpg" style="float:none;" title="1.jpg"/></center>二：再将洋葱下锅同炒，炒至洋葱变得有点透，再加入细盐，炒至食材均匀挂味即可。家里的葱的朋友，可以再加点葱，那样子就更加棒啦。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/15/14369321346408.jpg" title="2.jpg" style="font-family: sans-serif; font-size: 16px; float: none;"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/15/1436932135115.jpg" style="float:none;" title="DSC02322_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/15/1436932136943.jpg" style="float:none;" title="DSC02323_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/15/14369321386562.jpg" style="float:none;" title="DSC02326_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/15/14369321398593.jpg" style="float:none;" title="DSC02327_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/15/14369321405728.jpg" style="float:none;" title="DSC02328_副本.jpg"/></center>

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