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标题: 【番茄胡萝卜汁】--- 一杯虽然廉价却营养丰富的好饮料 [打印本页]

作者: PrealayCate 时间: 2015-9-19 20:49
标题: 【番茄胡萝卜汁】--- 一杯虽然廉价却营养丰富的好饮料

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/31/454155_1438353710U9gy.jpg" style=""/></center>胡萝卜，又称黄萝卜，是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称“小人参”。最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素，进入人体被吸收后，可转化成维生素A，所以胡萝卜素又叫维生素A原。可贵的是，胡萝卜虽经煮蒸日晒，其中的胡萝卜素损失却很少。经常食用胡萝卜，对身体有很多好处：一是增强免疫力，抗癌防病。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/31/454155_1438353710a71J.jpg"/></center>夏天，我喜欢榨取新鲜胡萝卜的汁液，做为早餐的饮品，它有效的保留了胡萝卜的营养元素， 更利于人体对其营养的吸收。它做含有的胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容护肤有很好的效果。由于胡萝卜的出汁量较低，在榨取的时候搭配西红柿是很好的选择。番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。所有番茄拥有“长寿果”之美誉。这样廉价却这样营养丰富的蔬菜汁，我们是不是很值得重视呢。===================【番茄胡萝卜汁】===================原料：番茄2个、胡萝卜1个步骤：<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/31/454155_1438353709VHPK.jpg" style=""/></center>1：准备两个番茄和一个胡萝卜。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/31/454155_1438353709ojm6.jpg" style=""/></center>2：一次切成小块，大小要和自己家中的榨汁机口吻合，可以偏小但不要过大。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/31/454155_143835370853RJ.jpg" style=""/></center>3：相间着装入榨汁机里。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/31/454155_1438353707g4De.jpg" style=""/></center>4：打开出汁口、启动电源，边榨取边添加。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/31/454155_1438353706a6A7.jpg" style=""/></center>5：颜色艳丽、营养丰富的100%原蔬菜汁就榨好了。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/31/454155_14383537119hh2.jpg" style=""/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/31/454155_1438353710a71J.jpg" style=""/></center>

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