过去几年的咨询中，接触过很多三四岁了还发音含糊、不爱说话的孩子，不爱吃饭、挑食的孩子也就更常见了。一方面我们的家长花大量金钱和精力海淘洋奶粉、制作精美的食物，另一方面却是因不当进食导致孩子的口腔发育不良、味觉被破坏，导致孩子不爱吃饭、挑食、发音不清等。今天就和大家分享“怎么吃比吃什么更重要”这个话题。
新生儿的味蕾非常敏锐，任何不当的刺激都可能带来极大的破坏性，导致味蕾的迟钝。除了母乳、奶粉（任何母亲都应尽可能母乳喂养，没有什么可以替代母乳）、白开水外，1岁以内的宝宝尽量不要添加任何糖、橙汁、盐等。
6个月以内的宝宝建议纯母乳喂养，6个月后开始科学地添加辅食，美国儿科学会也不建议过晚添加辅食，过晚添加辅食可能影响婴幼儿的口腔发育。婴幼儿的吞咽、咀嚼、咬合等功能对于其今后的自主进食、发音都会有着直接影响。（微信公众号“婴幼儿发展王荣辉”原创文章，作者：曾捷。转载请注明）
看护人应根据婴幼儿的发育情况为他们选择合适的进食餐具，下面是宝宝发育良好情况下的推荐进食工具：
一些手和口腔发育的特别好的宝宝，18个月的时候就可以自己吃饭了。通常情况下，2岁的宝宝身体两侧的协调性得到极大的发展，手眼协调能力也更好了，自我意识的发展也让宝宝能够很好地自己吃饭了。
当我们每天追着孩子强迫或乞求他们把米饭、面条和馒头塞到嘴里时，你却不知道其实他们需要的主要是蛋白质、膳食纤维、矿物质和脂肪。赶快放下让孩子吃几大碗饭的念头，仔细看看孩子是否摄入了满足他们生长发育需要的营养。
一个人的成长离不开吃喝拉撒睡，在宝宝还处于婴儿时期，什么都不懂的情况下，当父母的需要给予宝宝正确的引导，就像吃饭这件事情，怎么吃比吃什么更重要！所以，爸爸妈妈赶紧学习《如何科学添加辅食》，现在还不算太晚！
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