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标题: 温拌水晶冰菜 [打印本页]

作者: 宝山得宝 时间: 2015-11-5 12:44
标题: 温拌水晶冰菜

水晶冰菜不是菜品的名字，是蔬菜名字，茎和叶片上有一颗颗小水泡，像冰晶一样，所以叫水晶冰菜，小水泡里是有盐分的，对高血压高血脂糖尿病有好处，碱性，多吃碱性食品对身体比较好，可以生食，不过我吃不惯生的<center><img src="http://home.meishichina.com/image/face/27.gif"/></center>，味道不重，焯过水后水泡不会破，口感特别脆，嗯，就是脆，但是又不是蒿菜杆那种韧脆，它和哪种蔬菜也不像，没法儿描述了，有密集恐惧症的就别买这种菜了，会疯掉的<center><img src="http://home.meishichina.com/image/face/3.gif"/></center> 主料：水晶冰菜200克配料：蒜1瓣、葱白1棵、食用油2汤匙、生抽半汤匙、鸡精1克、剁椒1汤匙 1.备好主料<center><img style="FLOAT: none" title="1" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/4/14466402775957.jpg"/></center> 2.水晶冰菜<center><img style="FLOAT: none" title="2" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/4/14466402804592.jpg"/></center> 3.蒜切片，葱白切末备用<center><img style="FLOAT: none" title="3" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/4/14466402869179.jpg"/></center> 4.烧一锅水，水开放水晶冰菜，水开就可以捞起沥水<center><img style="FLOAT: none" title="4" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/4/14466402903747.jpg"/></center> 5.撒鸡精、生抽，放上蒜片葱末剁椒，锅内烧油淋到上面即可<center><img style="FLOAT: none" title="5" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/4/14466402924232.jpg"/></center> 6.成品，全程不用放盐，水晶冰菜本身带有咸味<center><img style="FLOAT: none" title="6" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/4/14466402958579.jpg"/></center>

作者: yaosine 时间: 2015-11-5 12:58

作者: 宁娶小姐从良 时间: 2015-11-5 13:22

作者: 风雨同粥 时间: 2015-11-5 13:36
这个帖子感觉还行

作者: 蒲公英99 时间: 2015-11-12 19:49

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