澳洲同城网

标题: 太极脾胃双调营养米糊 [打印本页]

作者: mxiiy785 时间: 2015-11-7 13:33
标题: 太极脾胃双调营养米糊

这款米糊其实是由两种米糊组合而成的，一种是绿豆薏仁米糊，一种是红枣红豆米糊。绿豆归心、肝、胃经，清热解毒，利尿、消暑除烦，止渴健胃。薏仁归肺、脾、肾经，健脾利湿、利水消肿、清热排脓。这两种食材自古就是我国的主要食物，而且药食同源，绿豆和薏仁还有一定的食疗作用。现代社会的人吃的好，运动少，以及各种的食品安全问题等等，造成肥胖、上火、痰湿乏累等各种亚健康现，而经常食用绿豆薏仁糊恰恰能解决上述问题。绿豆清热解毒、护肝，提高肝脏的解毒能力。薏仁健脾渗湿，除痹止泻，是减肥美体的最佳食品。为了增加口感和营养，我又加了红豆红枣糊，保肝、补血补气！（以下是两种米糊分开榨的）食材：绿豆薏仁米糊：大米60克，绿豆30克，薏仁20克，水适量          红枣红豆米糊：大米60克，红豆20克，大红枣2颗，水适量厨具：九阳破壁免滤智能豆浆机DJ13B—c658SG做法：<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/6/14468308014499.jpg" title="initpintu_副本.jpg"/></center>1 这个是绿豆薏仁米糊的配料：大米60克，绿豆30克，薏米20克2 这个是红枣红豆米糊的配料：大米60克，红枣2颗，红豆20克3 头一天晚上洗净泡好4 先打绿豆薏仁米糊，加水到离最低水位线一寸的地方（喜欢稍稠些的可适量减少水量）5 在手机连上WiAi的状态下和智能豆浆机完成设备连接，根据需求进入食谱制作，这一步我选的是五谷豆浆6 食材经过豆浆机的破壁、免滤制作完成。成品细腻顺滑！另一款红豆红枣米糊也是同样的制作方法，不同的是把红枣去掉核，水量减少即可 宝妈小贴士：1 自己家喝把这些食材混一起制作就可以，混一起制作时食材可以减量2 也可以单独做着喝<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/6/144683098235.jpg" title="0002.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/6/14468310058981.jpg" style="float:none;" title="002.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/6/14468310068463.jpg" style="float:none;" title="02.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/6/14468310086689.jpg" style="float:none;" title="2.jpg"/></center>

作者: a1e215df 时间: 2015-11-7 13:42

作者: spanker 时间: 2015-11-7 14:04

作者: kuni0327 时间: 2015-11-7 14:20
好吧，我是来打酱油啊

欢迎光临澳洲同城网 (https://www.tongchengau.com/)