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标题: 燕麦莲子豆浆 [打印本页]

作者: fpech037 时间: 2015-11-7 19:28
标题: 燕麦莲子豆浆

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/7/14468817523243.jpg" style="float:none;" title="1.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/7/14468817537900.jpg" style="float:none;" title="2.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/7/14468817553943.jpg" style="float:none;" title="4.jpg"/></center>  燕麦适合高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝的人食用，而且还有防便秘的功效；莲子具有降血压、强心安神、防癌抗癌的功效。二者与黄豆结合，做成的豆浆，再用破壁免滤的豆浆机一打，香浓无渣的营养豆浆就做好啦！步入中老年，身上的毛病逐渐增加。早上，我和老妈、老公三人一人一杯，如果长期食用，肯定能有一定的疗效。 材料：干黄豆90克，燕麦20克，去芯莲子20克，清水加至1300毫升水位线 制作过程： 1.    干黄豆、燕麦、去芯莲子准备好；<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/7/14468817969069.jpg" title="步1.JPG"/></center> 2.    清洗后，入破壁免滤豆浆机中，加清水至1300毫升水位线；<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/7/14468818089889.jpg" title="步2.JPG"/></center> 3.    头天晚上10点钟做，第二天早上6点喝上豆浆，因此预约8小时；<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/7/14468818204895.jpg" title="步3.JPG"/></center> 4.    一早便喝上香喷喷、热乎乎、口感细腻的浓豆浆啦！ <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/7/14468818324844.jpg" title="3.jpg"/></center> 小贴士：1.    材料无需浸泡，直接使用干货便可预约制成香浓豆浆；2.    破壁免滤豆浆机做出来的豆浆，不用过滤，非常细腻，一饮而尽。 <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/7/14468818463684.jpg" style="float:none;" title="5.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/7/1446881848657.jpg" style="float:none;" title="6.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/7/1446881850927.jpg" style="float:none;" title="7.jpg"/></center>

作者: 李传峰 时间: 2015-11-7 19:43

作者: 51daxiang 时间: 2015-11-7 20:01
友情帮顶，别沉了

作者: thaihack 时间: 2015-11-7 20:19
我的沙发啊……呜呜

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