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标题: 林书豪晒训练日：正餐吃双人份一天两练加针灸 [打印本页]

作者: 网易体育 时间: 2020-4-12 22:17
标题: 林书豪晒训练日：正餐吃双人份一天两练加针灸

网易体育 4 月 12 日报道：

目前各支球队已经开始集结训练，为有可能恢复的 2019-20 赛季 CBA 做准备。等待的感觉是难熬的，但等待的日子并不缺少乐趣。近日，北京队后卫林书豪就自拍记录了自己等待赛季重启其中一天的生活，其中北京队的队友们也帅气出镜。

视频中，林书豪介绍自己每天 9 点准备出门，随即他晒了一下目前自己在北京的居住环境，镜头扫过，家里摆的整整齐齐的球鞋很是吸引人的眼球。早上 9 点 09 分，已有司机将书豪以及他的一切训练装备带向训练球馆。

通过视频中书豪的介绍可以知道，他和这位司机朝夕相处已经非常熟悉，录制视频过程中还邀请白师傅问好。

中午 11 点 42 分，林书豪早已在训练馆中挥汗如雨地进行着训练，从他在三分线外的手感来看，依旧保持的不错。在进行了简单的投篮训练 10 分钟之后，林书豪将训练重心放到了器械训练方面。

午饭时间是在 12 点 40 分，可以看出书豪的午餐营养而丰盛，他也需要双人份补充能量。训练、吃饭过后，在 2 点 20 分左右林书豪迎来了午休时间，1 个小时时间之后则是第二部分的训练，此时视频中出现了朱彦西、翟晓川等北京队友的身影。在对脚部进行护理的翟晓川还帅气地对镜头打着招呼。

7 点左右用过晚餐，晚上 9 点书豪还需要进行按摩，以对一天的训练进行放松和调整。在进行针灸的过程中，书豪的表情比较夸张。直至晚间 11 点，林书豪得以回到酒店，他在睡前还有一个小习惯——读一会儿书。在向所有关心自己的球迷道声晚安之后，林书豪结束了忙碌而又不失欢乐的一天生活。

本赛季至今，林书豪共为北京队出战了 24 场比赛，在场均 35 分钟的上场时间里，他可以交出 24.2 分、5.8 个篮板、5.8 次助攻、1.8 次抢断的成绩单。目前北京队已经集结进行了训练，为有望恢复的本赛季 CBA 做准备。在休赛期之前，北京队以 19 胜 11 负的成绩暂列积分榜第 6 位。

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