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标题:
素焖三鲜 别有滋味吃素食
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作者:
nzm7s9bf
时间:
2015-11-17 13:26
标题:
素焖三鲜 别有滋味吃素食
<p></p><p><br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/17/14477287266097.jpg" style="float:none;" title="DSC_0306.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/17/1447728728399.jpg" style="float:none;" title="DSC_0308.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/17/14477287385264.jpg" style="float:none;" title="DSC_0310.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/17/14477287545499.jpg" style="float:none;" title="DSC_0312.jpg"/></center></p><p><br/><br/></p><p>这样做，素食也别有滋味</p><p>有时候就是随手的搭配，却可以有一个很棒的菜。莲藕买来两天了，有些蔫，可偏生这蔫蔫的莲藕却最好吃了，失去了部分水分反正成就了它特别的口感，挺好的。</p><p>素菜，也有它们好吃的时候，这个菜就是三个素菜，胡萝卜、青笋、莲藕，加上香菇酱一起焖了，挺好吃。</p><p>材料：莴笋 胡萝卜 莲藕 </p><p>配料：大蒜 小葱 香菜</p><p>调料：仲景香菇酱麻辣椒口味儿 盐 生抽 烹调油 糖</p><p>做法:</p><p>1、材料图。</p><p>2、取适量香菇酱，这个要看个人口味儿及材料多少而定用量，我用了两勺。</p><p>3、香菜小葱切碎备用。</p><p>4、莲藕胡萝卜青笋去皮切滚刀块，</p><p>5、大蒜去皮切粒。</p><p>6、炒锅倒油，炒香大蒜粒和部分小葱粒，加上香菇酱。</p><p>7、翻炒出香味儿。</p><p>8、倒上蔬菜块。</p><p>9、翻炒并加盖焖透，出锅前加上糖及生抽，按口味儿加盐，装盘后放上香菜香葱碎就好了。这里特别说明一下，锅具不同，有些锅具在焖的时候需要加水，根据自己的厨具调整。</p><p> </p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/17/14477287247336.jpg" style="float:none;" title="NeoImage_副本.jpg"/></center></p><p><br/></p><p>小贴士：</p><p>1、素菜可以是其它喜欢的素菜，象土豆茄子花菜茭白等也可以的。</p><p>2、酱料可以用其它口味儿，风味儿不同。</p><p>3、酱类通常会比较咸，酌量加盐。香菇酱的咸度不是很高，依自己口味儿添加适量的盐。</p><p><br/></p>
作者:
金帝科技
时间:
2015-11-17 13:36
友情帮顶，别沉了
作者:
不明爬行物
时间:
2015-11-17 14:01
路过,友情帮顶
作者:
青春、情更纯
时间:
2015-11-17 14:19
这图太搞笑了
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