正值冬季的澳洲，目前面临的传染病形势非常严峻。
一方面是因为，最近一段时间，新冠病例出现大规模反弹，
模型显示，未来几周内，澳洲可能会有5000人因新冠感染住院。
另一方面是因为，不单是新冠，目前，普通感冒、流感、以及呼吸道合胞病毒 (RSV)都在大规模传播。
专家称之为“多重流行病”。
这几种病毒它们组成的完美风暴给医院造成了重创，导致原本就人手不足的医疗系统更是濒临崩溃。
再加上，过去两年的防疫导致我们对病毒的接触很少，没有产生很好的免疫力，尤其是儿童，因此现在更加容易感染这些病毒。
鉴于这几种病毒都属于呼吸道病毒，感染的症状很像，所以我们有必要对它们进行了解和区分，知道感染之后如何应对。
普通感冒
鼻病毒，也被称为普通感冒，是澳洲最普遍的病毒感染。
该病毒通常感染鼻子、喉咙和肺部。
感染症状可能需要长达四天的时间才会出现，包括喉咙发痒或疼痛、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪，以及肌肉酸痛、疼痛和头痛。
发烧一般发生在儿童身上，但在成年人中很少见。
如何应对？
多喝水。
卧床休息对儿童来说不是必需的。
理想情况下，空气加湿器有助于缓解鼻塞。
抗生素、止咳药、感冒药和阿司匹林都不是必需的，尽量避免使用。
“如果你的孩子感冒了一两天后，你认为他们呼吸急促，最好带孩子看医生，尤其是6个月以下的孩子。”悉尼大学副教授Phillip Britton说。
呼吸道合胞病毒
呼吸道合胞病毒(RSV) 是儿童因呼吸道疾病而住院的最常见的原因。
儿童在两岁之前感染这种病毒是非常常见的，它会导致毛细支气管炎、肺炎，有时甚至会导致死亡。
感染症状可持续长达 10 天，包括流鼻涕、咳嗽、喘息、发烧、喉咙痛和头痛。
如何应对？
如果孩子感觉不适，请将其留在家中。
如果他们感觉良好并且没有咳嗽和打喷嚏，可以继续参与正常活动，包括上学。
鼓励孩子多喝水，少量多次。
RSV没有疫苗，但可以通过鼻拭子进行检测。
流感
流行性感冒，俗称流感，是由一种高度传染性的病毒引起的，主要通过咳嗽和打喷嚏传播。
感染症状包括发烧、发冷、头痛、喉咙痛、流鼻涕、咳嗽、全身酸痛、食欲不振，有时还会出现呕吐和腹泻。
流感可导致哮吼（一种儿童疾病）、支气管炎、中耳炎、肺炎和心力衰竭。
根据澳洲传染病监测系统的数据，今年到目前为止，澳洲已经报告了近19万例流感确诊病例，单是过去两周就超过35,000例。
在过去六个月中，澳洲还有113例与流感相关的死亡病例。
自4月中旬以来，澳洲每周的流感病例量超过了过去五年平均水平。
如何应对？
如果你认为自己或孩子患了流感，应该去看GP，让医生进行确认。
抗生素对流感没有用，因为抗生素不能杀死病毒。
大多数儿童在7天内就能从流感中康复，无需任何治疗。
多卧床休息，多喝水，并使用扑热息痛或布洛芬来缓解疼痛或不适。
新冠病毒
Covid-19，是一种席卷全球的大流行级呼吸道病毒。
由于Omicron变种病毒BA.4和BA.5的传播，澳洲目前正处于第三波浪潮的边缘。
感染症状从轻微到严重不等，包括发烧、咳嗽、喉咙痛和呼吸急促，以及流鼻涕或充血、头痛或疲劳、肌肉或关节疼痛、恶心或食欲不振、腹泻或呕吐，以及暂时性的嗅觉丧失或味觉改变。
严重的症状可能包括呼吸困难、嘴唇或脸色发青、胸部疼痛或压力、皮肤冰冷和湿冷、昏厥、意识模糊、难以醒来、尿量少或没有尿量、咳血。
自疫情暴发以来，澳洲累计确诊850万例病例。
目前，全澳有311,332例活跃病例，其中超过32,000例是在过去24小时内报告的。
如何应对？
如果有轻微症状，请进行检测并在家中等待，直到收到检测结果。
如果症状恶化或者你担心自己的情况，请联系GP或寻求医疗护理。
如果确诊，多喝水，多休息。
扑热息痛或布洛芬有助于退烧，盐水滴剂对鼻塞有好处。
如果生病了怎么办？
鉴于这几种感染症状很像，所以如果觉得不舒服，首先进行检测。
如果核酸或快速抗原检测是阴性，也不要掉以轻心，因为有可能处于感染初期，接下来几天要进行更多的检测。
如果还是不放心，可以直接去看GP，有些GP和检测中心可以同时检测流感和新冠病毒。
即便排除了新冠感染，最好也要远离他人。
如果必须外出，戴上口罩，避免相互传染。
另外，现在30岁以上或患有严重疾病的澳洲人可以接种第2针加强针了，符合条件的最好还是尽快接种，这是保护自己最好的方式。