低调是澳大利亚人永远恪守的信条。
这并非描述他们谦虚谨慎，澳大利亚式低调是成功反面，简单说，别在他人面前显露任何要出头的意思。
他们不喜欢别人取得成功后，有些大声地庆祝，或者过于明显的表露优点。他们本能般贬低排斥这些情景，只有把所有人拉到同一个水平线才觉得心安。这种现象被称为高大罂粟花综合症（Tall Poppy Syndrome），具有该症状的人们，经常批判嘲讽在某些方面取得显著成就的人。罂粟生长高度应该齐平，植株蹿得过高就会被剪掉，所以澳大利亚经常用“砍倒高罂粟”形容那些故意贬低别人成功的人。
2022年2月，一家澳大利亚保险公司发布了对抗高罂粟综合症的短片《高罂粟》，网站页面上写道，三分之一的澳大利亚人认为野心是个肮脏词语。刻在民族性格里的洞察力，身体自带生物雷达，随时捕捉身边的称赞信号，一旦听说有人成功，立马开启灭火模式，及时遏制苗头，不让人迷失在成功带来的虚无中。
时常保持警惕，成功和炫耀一体双生，它们腐蚀人心，变得轻飘而忘乎所以，出发点也许不坏，但实践起来容易走样。澳大利亚的文化基底中，他们不爱夸夸其谈，更偏向弱者和那些不太把自己当回事的人。这导致高罂粟综合症有普遍性，这种互相约束反过来使人犹豫，耻于分享所有想法，每次有好消息，都会陷入该不该说的犹豫。
不想被别人“剪掉”，就得贬低自己因为你得在意他人感受，对你而言值得高兴的事，可能却让他人感到不适，然后激发骨子里的战斗潜能，反手把这份兴奋捏得粉碎，再扔进垃圾桶。再往大了说，这种现象还会影响人生规划，有人可能害怕被周围人羞辱而变得不敢追求目标。来自澳大利亚的名人，在这种普遍心理笼罩下有些如履薄冰，既要保持工作状态，在行业里拿到更多荣誉，又不能表现任何兴奋，最好忽视掉已取得的成就。
玛格特罗比澳大利亚演员玛格特罗比，接受采访时提到高罂粟综合症，说那是相当普遍的现象，甚至在学校里还会专门讨论。“在澳大利亚有一种心态，人们真的很高兴你做得很好，但你不能比别人做得更好，否则他们就会把你剪掉。”
蕾蓓尔威尔森同样来自澳大利亚的女演员蕾蓓尔威尔森，就因为遭受媒体文章诽谤，起诉了一家杂志社，并胜诉获450万澳元的赔偿。一个同学嫉妒威尔森取得的成功，给杂志社编撰了故事，把她描述成骗子和瘾君子，有段极其不堪的过去，私生活混乱的同时还有犯罪史。这两位女演员后来都去好莱坞发展，也不知道是否为了远离这种舆论环境。
罗德拉沃尔曾经世界排名第一的罗德拉沃尔，是澳大利亚伟大的网球运动员，在球坛取得了谁都要夸两句的荣誉。
罗德拉沃尔简介墨尔本网球中心有座拉沃尔雕像，下面简介写道：尽管他取得了巨大成就，但拉沃尔仍然是个不爱出风头的冠军。介绍著名运动员不单写成绩，还要强调谦逊，似乎专门写出来堵人话头。荣誉加身的运动员尚且如此，更何况澳大利亚的芸芸众生。
凯拉马奎尔参加过澳大利亚电视节目《单身汉》的凯拉马奎尔，因为她展现出的高度自信，在网上遭受了大量侮辱。高罂粟综合症写进了群体心智，生活里不管名气有多大，不能出头永远当作指导思想。
节目上讨论高罂粟综合症看见邻居开着超过消费水平的新车回家，要么骗了父母的积蓄，要么干了些见不得人的勾当。同事带着新款大牌包上班，要么是假货，要么在别处加了班。因为日常生活里无处不在的鄙夷，你可以在澳大利亚人面前表现窘迫和困境，但不能明显展示偏向好的一面，哪怕仅仅只是正常而热情的分享。
淡化成就不是坏事，高罂粟综合症流行，最初是为了确保每个人都公平，没有人过分突出，大家就应该差不多。本来想警钟长鸣，通过敲打提醒人常保谦逊，但是用语往往比较恶毒，把提醒演变成谩骂，再好意的初心也会变味。
澳大利亚人最大的问题，就是高罂粟综合症这就陷入难以辨别的境地，谁知道他们是否打着公平旗号泄愤，纯粹心生妒意，见不得别人比他们过得好。当不许出头作为某种正确笼罩头顶，人与人之间的联结由实线变成虚线，互相交往也是打过折扣的真诚，彼此都表演更受待见的状态。
假如宗教只是另一种形式的高罂粟综合症辛苦经营只为了不受侮辱，而这一切坍塌只在片刻之间，你永远不可能预知别人会攻击哪点。你只能一辈子唯唯诺诺，当个卖惨的人。