背上行囊前往陌生的国度学习生活的留学生小伙伴们，其实最害怕的并不是繁重的课业压力，而是身体突然不舒服的情况。毕竟在国外就医的程序以及医疗体系与国内就医还是有一定区别的。
那么当留学生遇到水土不服、身体不适的情况应该如何寻求医疗帮助呢？哥为大家搜罗整理了一些相关分享，希望能够帮到在异国他乡的每一位学子～
出国留学后，身体常常发出警报
有很多小伙伴们吐槽到：出国留学后发现自己的身体经常出现一些小毛病，不知道是因为自身体质的问题还是气候与饮食的差异，感冒、发烧、过敏、爆痘、肠胃炎、阑尾炎等病症都很常见…
这其实都是身体向我们发出的警报，虽然这些病并不会对我们的生命健康造成很大的威胁，但也会影响到日常生活，扰乱我们正常的学习节奏，所以感到不舒服的小伙伴一定不要硬撑，以免病情加剧。
也有很多小伙伴们不太了解国外的就医流程，哥帮助大家整理了英国与澳洲的就医攻略，有需要的朋友们记得码住！
留学生就医攻略
英国篇
在英留学生主要有以下几种看病渠道的选择：
在校医疗服务：
大多数的英国高校都会有自己的医学院，为学生提供医疗服务。学生可以在校园内的医疗中心预约看病，医生会提供相关的医疗服务和处方药。
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GP诊所：
如果留学生在英国居住的时间超过6个月，那么办理签证时就需要交纳医疗保险附加费，进而可以注册并使用英国国民保健服务（NHS-- National Health Service）。
GP（General Practitioner）在英国指的是社区医生，隶属于NHS。要注意的是，留学生需要在当地的GP诊所注册个人账户，在生病的时候可以在线上或者是亲自到诊所前台预约挂号，进而等待就诊。
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Walk in Centre：
这个类似于国内的医院，不需要预约，但是有些地区没有Walk in Centre，且就诊需要等待的时常通常是不确定的，有时需要等待很久，优先接待有紧急情况的患者。
一般需要在等候区填写个人信息，然后就等待叫号与后续的治疗。
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私立医疗机构：
如果留学生想快速看病或者需要一些不在NHS范围内的医疗服务，可以选择去私立医疗机构。私立医疗机构通常收取比NHS更高的费用，但提供相对更高质量的医疗服务。
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但哥也要提醒各位留学生小伙伴们在看病前最好先电话预约，以便能够在医疗机构获得正确的报销表格和相关指示～在英国的同学们也可以直接拨打111进行查询，会有专业的人员提供相关建议，有需要的话也会帮助预约GP。
此外，在看病前小伙伴们需要确保自己携带了有效护照或其他身份证明等文件，以免因为这个原因被拒绝服务。
留学生就医攻略
澳洲篇
在澳洲看病，主要有以下三种医疗机构：
Clinic诊所：
一般的感冒发烧可以先去诊所找GP（General Practitioner）进行检查，他们会开具治疗方案以及药物清单。在去诊所之前也要记得先与诊所的医生预约就诊时间。
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Medical Centre：
综合医院。这一类医院类似于国内的社区医院，医院不大但会有较多的专科医生。如果你的病情稍加复杂，GP会将你的情况汇报给专科医生，再由专科医生对你进行更为深入的检查与治疗。
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Hospital医院：
一般是急诊或是病情较为严重的情况下就医需要去的地方。
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澳洲政府要求每一位国际学生在澳期间都要拥有一份OSHC（Overseas Student Health Care海外学生医疗保险），直至学生签证过期。
OSHC可报销用于看医生，住院，用救护车或药店买药的部分费用或全部费用。所以在澳洲的小伙伴们并不需要过度担心生病就医所产生的花费，更不要因为花费问题不敢去看病，导致病情加重。
留学生就诊经历分享
除了就诊攻略的整理，哥也看到了一些留学生朋友分享了自己的就诊经历，在这里也想分享给大家～
@ CindyZixin 分享了自己在英国留学深夜头痛不止就医的经历：首先查找了NHS的GP，发现无法预约，于是拨打了NHS提供的电话号码111，根据电话医生的建议，决定当面找医生求助。而第一位医生也无法指出该同学头痛的原因，于是该同学被送往另外一个医院的急诊处，见了医生并做了检查，医生根据该同学的症状开具了药物，后病情得到了缓解。
感受：留学生生病首先要按照规定流程进行预约，如情况紧急可以通过拨打电话111寻求进一步帮助，遇到的医生相对都比较和善认真，但可能处理速度并没有那么快，需要有一定的耐心配合检查。
图源：@ CindyZixin
@ yukiii分享了自己在英国留学去急诊看病的体验：首先搜索了家附近的A&E （Accident & Emergency急诊室），找到工作人员说明自己没有预约，然后拿着工作人员给的纸条去接待室，在询问了基本信息之后就在大厅等待进一步检查。叫到自己的名字之后医护人员进行了相应的检查与询问，等检查结果出来后医生会再询问病情的相关事宜并开具药物，最后就是去药房报名取药了。
感受：留学生感到身体不适一定不能拖着，要及时就诊。一般疾病可以选择GP，情况紧急时选择A&E。急诊的看病速度还是相对较快的，但也由病情的严重程度决定。
图源：@ yukiii
看完了上述留学生的就医经历分享，哥总结了两个要点：
1. 感到身体不适，一定要及时按照相应流程预约就诊
2. 如预约不上医生，可以通过电话等方式寻求帮助，紧急情况下可以前往急诊室就医。
独在远方求学，身体不舒服却还是要面对相对复杂的就医流程，哥能理解小伙伴们在生病时的无力感…
但身体是革命的本钱，如果自己的身体出现一些不舒服的情况，一定要及时就医，也可以向周围的朋友们寻求帮助，根据自己的实际情况选择最合适的医疗方式。即将准备出国的朋友们也可以提前了解一下留学国家医疗保险的覆盖范围、就诊流程等信息，有备无患嘛～
最后哥还是希望大家都能保持良好的健康习惯和心理素质，平日里注重自己的身体健康，生病时及时就医康复，享受健康快乐的留学生活～