冬季降至，澳人不仅要为更冷的天气做好准备，许多人将要支付更多的电费、医疗保险和学贷还款。
几个月来，食品杂货价格不断攀升，数以千计的房主的抵押贷款月供也在增加，一些家庭和小企业的医疗保险费、HELP债务和能源账单都有所增长，或者即将增长。
以下是正在发生的变化，以及专家对缓解财务压力的建议。
能源费用
从7月1日起，澳洲部分地区家庭和小企业的电价将再次上涨。
澳洲能源监管机构上周证实，从7月1日起，南澳、新州、昆州东南部的电价将上涨20%至25%。
根据监管机构今年3月发布的报价草案，涨幅为20%至22%。
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尽管联邦政府对能源市场进行了干预，批发电价也低于去年同期，但在2023-2024财政年度，约60万使用默认能源报价的客户将面临大幅涨价。
约9%的客户使用的是默认市场利率，这种利率起到了安全网或基准的作用，以确保用户不会被超额收费。
从7月1日起，按默认市场利率计算的住宅客户将面临19.6%至24.9%的价格上涨，而小企业客户将面临14.7%至28.9%的价格上涨。
根据维州基本服务委员会的数据，维州住宅用户和小企业的电价将上涨27%。
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HECS债务
数以百万计的毕业生将目睹其高等教育贷款计划（HELP）债务——通常被称为HECS——膨胀到自政府计划开始运作以来（30年）的最高水平。
HELP贷款不收取利息，但每年6月1日增加指数，根据消费者价格指数调整债务，使其保持更真实的价值，与生活成本保持一致。
贷款的指数化与7.1%的通货膨胀率一致，这意味着在周四生效的新利率下，拥有学生贷款的澳人的债务平均每年将增加1700多澳元。
上周，联邦政府拒绝了国会议员和全国学生会的要求，即在最后一刻进行干预，将指数化率降至更可控的水平，甚至将其全部冻结。
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医疗保险费
到2023年，私人医疗保险费——客户为保持保单有效而定期支付的费用——将平均增加2.9%。
这一增长已于4月生效，但许多主要医疗基金推迟了实施。
Medibank和ahm将保费上调推迟至6月，届时保费将上涨2.96%。
AIA已将保费上调推迟至7月1日，届时保费将上涨1.69%。
HCF和nib已将保费上调推迟至9月1日，届时保费将分别上调3.3%和2.72%。
Bupa已将保费上调推迟至10月1日，比往常晚了6个月，届时保费将上涨3.39%。
金融比较网站Finder对575名私人医疗保险持有者进行的一项调查发现，44%的人购买保险是为了“安心”，以防万一生病或受伤。
研究发现，13%的人有医疗保险，因为他们严重依赖牙医和理疗的额外费用，而八分之一的人有保险，以避免在公共系统中漫长的等待时间。
近十分之一的人投保，以便可以选择接受治疗的医院和专家，而8%的人选择投保是为了避免医疗保险征费附加费。
澳洲审慎监管局的数据显示，45%的澳人有私人医院保险，近1200万人投保。
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压力增加
比较网站Finder的消费者研究主管Graham Cooke表示，能源账单和医疗保险费即将上涨，再加上毕业生的HECS债务指数化，将给许多澳人本已紧张的财务状况增加“巨大压力”。
“所有这些都会影响到每个人，但对年轻人的影响更严重，他们的储蓄缓冲较少，这只会让这个群体的情况暂时变得更糟。”
展望未来
Cooke表示，很难准确预测在今年剩余时间里，还有哪些账单会上涨，因为据信通胀正在逐渐消退，但未来仍不确定。
根据Finder消费者情绪调查的数据，近40%的澳洲家庭表示，支付杂货费用是经济压力的一个来源，这一比例是过去的两倍。
Cooke表示，大约40%的家庭表示，他们的房租或抵押贷款是财务压力来源之一。
随着数以千计的抵押贷款持有人的固定利率贷款到期，转而使用受制于澳联储设定的高利率的浮动贷款，这个数字可能只会增加。
Cooke表示，未来几个月的财务前景仍不确定。
“分析师预计，在澳联储开始意识到我们有望接近通胀压力的尾声之前，可能还会有一到两次现金利率上调，情况将在今年年底和明年开始有所改善。”
“但实际上，没有人真正知道即将发生什么。”
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我们能做些什么呢？
Cooke表示，“货比三家”，寻找新的供应商，甚至是更换供应商，以便在能源、保险甚至信用卡等家庭账单上获得更优惠的价格，这是快速省钱的最佳方式。
他表示，希望节省房屋贷款月供的抵押贷款持有人也可以这样做。
“如果你觉得住房贷款的利率太高，就打电话给银行，看看他们是否会对这个利率采取措施，因为他们通常愿意在此做出让步，而不是你去另一家银行。”
“或者打电话给其他银行，看看能否得到更好的交易。”
Cooke表示，第二种应对生活成本上涨的方法更为简单。
“这听起来很无聊，但储蓄账户很重要。”
“对于任何感到财务压力的人，我想给的一个主要建议是：在网上银行开一个利率良好的储蓄账户，而不是三四个月后就消失的利率，你可以无限期地使用。”
“把尽可能多的钱放在那里，试着设立一个直接借记账户，每次发工资时就会有钱存入，建立一个储蓄缓冲，让自己免受损失。”