我们都应该享受一个慵懒的夜晚，但从长远来看，快捷的外卖会让我们付出多少代价？
Canstar Blue对1200多名消费者进行的最新调查发现，澳人每周花在外卖上的平均花费为60澳元，几乎是去年（每周32澳元）的两倍。
（图片来源：《先驱太阳报》）
据《先驱太阳报》报道，新州居民在Uber Eats和Menulog等外卖服务上的花费是全国最多的，每周的订单费用为72澳元，比昆州和西澳的居民每周多花20澳元。长期吃外卖会减少对新鲜事物的摄入，影响我们的健康和口腔卫生。
Bupa Dental Broadway首席牙医Dr. Richard Wark表示，人们已经开始重新关注定期就诊，优先考虑口腔健康。他说道：“患者经常分享他们从定期检查中获得的心理安慰，以及他们真正想要保持口腔健康的愿望。”
（图片来源：《先驱太阳报》）
研究发现，过量摄入添加糖不仅导致蛀牙，还与多种健康问题（如肥胖、糖尿病和心血管疾病）有关。Wark说道：“摄入含糖高的食物和饮料会增加牙齿暴露在口腔细菌产生的酸中，从而导致蛀牙，口香糖或硬糖对牙齿尤为有害，因为它们在口腔停留时间较长，容易粘附在牙齿的缝隙里。”
“过量摄入果汁对口腔健康也有害，因为某些水果，特别是柑橘类果实的酸性，可能对牙齿造成破坏。”他建议澳人做一些小而有意义的改变，以改善口腔健康，例如多喝水，减少软饮料或能量饮料的摄入。