（示意图） 真正孤独的人是什么样的呢，人类又该如何应对孤独？ 为了探寻这个问题的答案，Youtube上的一个制作团队花了4个月的时间，找到了三位“极端孤独”的人，记录他们的生活状态。 - 第一个人住在意大利北部的一个偏远地区。
（示意图） 摄制组坐了7个小时的火车，又坐了1个小时的汽车，最后在一片树林里又步行了很久，终于在树林深处，发现了一个脏兮兮的男人。
（藏在树林里的人） 他叫弗拉米尼奥，自从23岁被赶出家门之后，他已经独自在远离村庄的山上生活52年了。
（弗拉米尼奥） 可长久的独居并没有让他变得孤僻，面对众人的来访，他反而率先开起了玩笑，“要跟我握手吗？我手可老脏了！”
（弗拉米尼奥正在与人们握手） 大家完全没想到弗拉米尼奥是这样的状态，他身上虽然脏兮兮的，但浑身充满活力，眼睛里全都是盎然的生机。
（弗拉米尼奥背着树枝、带着狗子走在山路上） 他说50年前，他稀里糊涂地被人赶出了家门，从此他决定一个人生活，再也没跟村子里的人联系过。
（年轻时的弗拉米尼奥） 如今他跟他的羊群生活在一起，每天起床看到这群羊漫步在草地上，就是他最快乐的时刻。
（弗拉米尼奥孤零零的房子） 当问到他如何应对孤独时，弗拉米尼奥显得很诧异，因为他不需要打发时间，他真的忙极了。 平时他要看书，他只看知识类的书籍，物理、机械、技术制图……他最近甚至在自学中文！
（弗拉米尼奥刻在墙上的中文发音） 除了学习之外，他还有大把的时间检验自己的学习成果，从自制带有刹车的滑雪板，
（示意图） 到自己缝制的羊皮裤，
（示意图） 能够精确报时的自制日冕，
（示意图） 还有自制的磨刀石……
（示意图） 虽然没有电力和网络，但弗拉米尼奥通过知识和动手能力改善了自己的生活。
（弗拉米尼奥的房子） 他还在卧室床头“养”了“头”巨大的蜘蛛，他不让别人碰它，因为在炎热的夏天，他还要靠着它防止蚊虫的叮咬呢……
（弗拉米尼奥的卧室） 摄制组跟弗拉米尼奥探讨起了“孤独”这个话题。 当被问到他会不会感到孤独时，弗拉米尼奥说，“有时候会，但不总是……”
（弗拉米尼奥） 他解释说：“在晚上，我偶尔会感觉有点孤独……甚至有点悲伤，但每个早上，我看到我的羊后，一切就好多了。” “所以说它们就是你最亲密的朋友喽？” “也不是……公羊老踢我……”
（弗拉米尼奥和他的羊群） 当有人问他，怎么看待有的人即使生活在人群中，还是感觉孤独时，弗拉米尼奥看起来有些沉重。 他没有回答，而是补充说，“还有的人对你就像对待一块抹布一样……” “这就是你独自生活的原因吗？” 他笑了笑，“生活就是这样，我也不想去改变些什么……”
（从弗拉米尼奥的窗口眺望城镇） - 第二个独居者叫做埃里克（Erik Granqvist），他是个20多岁的年轻人，过去几年，他一直住在瑞典的森林里建造着自己梦想中的小屋，学习如何过上自给自足的生活。
（埃里克的小屋） 与此同时，他还是一名颇有名气的YouTuber，在网上分享自己求生的过程。
（埃里克的油管主页） 埃里克说，自己当初跟大多数人一样，按照家里人的期盼，学习、考试。 慢慢地，他感觉自己被生活困住了，直到有一天，他看到了一部纪录片《独自在荒野》，讲述了一个男人在阿拉斯加建立自己生活的故事。 他意识到自己也应该这么做，于是他搬到了一片森林里，从零开始了自己的生活。
（埃里克居住的森林） 这里没有网，没有电，只有很少的时候手机才能“撞见”信号。 但埃里克的生活其实并不孤独，因为他现在习惯了这种生活，“更主要的是，”他害羞地说，“我现在交了个女朋友……”
（埃里克和狗子在放松） 埃里克说，独居的生活其实并没有那么困难， “事实上，这反而让我不再那么害羞了。” “曾经我可能有很多社交焦虑之类的问题，但很奇怪，通过远离其他人，反而让我获得了更多的信心。”
（正在建造小屋的埃里克） 但更重要的是，孤独和孤独是不同的。 埃里克说他现在确实是独自一人，但他从来不会觉得孤单，孤独和寂寞从来都不必须同时出现。
（埃里克） 如今从房子到饮食，埃里克完全一个人搞定，然后他会把这一切都拍成视频，放到网上给大家观看。
（埃里克在生火做饭） 他最大的希望就是激励人们，就像他从纪录片中获得灵感一样，他希望能给人们勇气，让真正需要的人也能够迈出这一步……
（埃里克） - 第三个人独自居住在希腊一个无人的小岛上，她叫做埃里尼·科察图奇 (Eirini Kotsatourchi），今年78岁，也被成为尼奥夫人。
（摄制组正在前往小岛） 当摄制组来到尼奥夫人的家时，她还在睡觉，但对于这样一群“不速之客”的造访，尼奥夫人却显得非常开心。
（尼奥夫人） 尼奥夫人解释说，这座岛属于她的父亲，2000年，他父亲去世了。 在去世之前，她答应自己的父亲一定会照顾好这座小岛，从那之后，她就再也没离开过这里。
（尼奥夫人） 她原本跟丈夫一起住在这，可在2013年，她的丈夫也去世了，她就成了这座岛上唯一的守护者。
（尼奥夫人的丈夫） 她的儿子偶尔会回到岛上陪她住上两三个月，但大部分时间里，她都自己待在这里。
（尼奥夫人的儿子） 当被问到她是否想要离开这座岛时， 尼奥夫人反问到，“去哪？” 尼奥夫人笑着说，自己从不害怕，也不在意自己的孤独。
（当被问到是否孤独时，尼奥夫人笑了） 因为她的一天有很多事要做： 她每天凌晨2点起床，在这个没有电的小岛上，外面漆黑一片，她什么也做不了。
（黑夜中的尼奥夫人） 等到5点，天空开始发亮了，她就起床去喂鸡。
（小岛上的日出） 她会精细地照顾家里的每一只动物，添食、换水，打扫马厩……就这样一直忙活到12点多。
（工作中的尼奥夫人） 随后她会回屋睡上一觉，美美地睡上一整天，就这样，忙碌又清闲地一天就这么过去了……
（工作中的尼奥夫人） 摄制组请尼奥夫人给那些感到孤独的人一些建议，尼奥夫人说： “不必害怕孤独，只要你能照顾好自己，你无论在哪都会觉得幸福的。学会只在乎自己，无关贫富，哪怕只有一块面包吃都足够了。” 之后尼奥夫人请摄制组品尝了自己种的仙人掌，
（尼奥夫人种的仙人掌） 又留他们吃了顿饭，她看起来就像一位慈祥的奶奶，亲切，却又不过度热情，
（正在吃饭的众人） 随后，大家笑着告别了……
（摄制组与尼奥夫人的拥抱） 就这样，这场持续了四个月的探访结束了。 令人想不到的是，这些独居多年的人看起来一点都不孤僻，他们微笑着欢迎摄制组的突然来访，也能平静地分享自己独居时的辛苦，偶尔还能冒出一两句玩笑……
（埃里克为摄制组介绍自己的房子） 这三个人各自有着不同的独居理由，每个人也都承认自己有过孤独的时刻，但最终，他们都在简单的日常生活中找到了平静和快乐。 这个方法似乎也适用于我们的生活。 我们每个人都会有感到孤独的时候，这并不奇怪，也并不可怕。 像这些人一样拥抱孤独，保持好对生活的好奇心和幽默感，接受生活给你的一切，有时候，独自一人也是一堂很好的人生课。
（孤独的弗拉米尼奥） ref： https://&ab_channel=YesTheory https://www.dailymail.co.uk/travel/article-13245033/Finding-worlds-loneliest-people.html