每天晚上睡觉时，都要用胶带封住嘴巴。
乍一听，感觉这像是什么酷刑或虐待。
但谁能想到，这竟然是澳洲富豪Tim Gurner独特的“长生不老”之法。
图为Tim Gurner
Tim Gurner今年42岁，是澳洲豪华房地产和度假村开发商，据报道身价达到9.89亿澳元。
这位老哥不仅有钱，还非常想“再活五百年”，以便有更多的时间享受自己的财富。
为了达到“永葆青春”、“长生不老”的目的，他多年来一直遵循着一套非常极端、甚至听上去有些不可思议的养生大法。
每天早上，他都会注射烟酰胺腺嘌呤二核苷酸 (NAD)。
据说这是一种逆龄抗衰项目，受到不少好莱坞明星——包括卡戴珊家族——的钟爱，也叫“逆龄回春针”。
另外，Gurner每天还会服用40片药片，其中包括硼、牛磺酸、肌酸和肽。
他说这些都是俄罗斯军方在20世纪80年代发明的，用于保护士兵免受辐射。
他还会严格控制自己的饮食，精准测量每一种食物的卡路里，确保每天摄入的热量恰好为 3,300大卡，不多不少。
为此，他每天还会吃“同样数量的水果和蔬菜”。
Gurner和妻子Aimee以及三个孩子住在墨尔本内城区Collingwood的一座豪宅中。
图为Gurner和妻子Aimee
为了养生，豪宅内采用和人体生物钟节奏一致的照明，
灯光会根据一天内太阳颜色的变化而变化，早上是橙色，上午、中午、下午是黄色，日落前又变回橙色。
从晚上7点半一直到睡觉前，Gurner都会戴着红色镜片的护目镜来防蓝光。
我们日常生活中大约三分之一的可见光被视为蓝光，其中大部分来自阳光，但智能手机和 LED也会发出蓝光。
一些研究发现，蓝光会影响睡眠并可能导致疾病。
Gurner对“冻龄”的追求在睡觉时也不会停止。
每晚他都会睡在Chilipad床垫上，这种床垫可以精准调节温度，是奥普拉·温弗瑞的睡眠医生推荐的。
Gurner会将床的温度保持在18度左右。
睡觉前，他还会用胶带封住嘴巴，确保自己只通过鼻子呼吸。
他说这样做是因为，“用嘴呼吸非常糟糕……会改变我们下颌的结构”。
据报道，Gurner对“抗衰逆龄”、“延年益寿”的追求源于二十多年前他创办第一家公司，以及随后发生的一件令他痛苦的事。
21岁那年，Gurner在墨尔本创办了My Well Being俱乐部，提供瑜伽、按摩、普拉提和私人训练等服务。
据说这个俱乐部每年单是会员费就要2.3万澳元，还要通过5个阶段的面试。
反正不是一般人可以加入的。
但仅仅在6周之后，他的父亲就因为多发性骨髓瘤而去世。
这件事给他造成了很大的打击。
从此之后，他就变得非常怕死，会尝试一切办法避免自己生病或死亡，并随之开启了严苛的“养生”。
他对养生的追求甚至已经变成了一种执念。
他说，他的目标是“如何能尽可能长时间地以最小的风险过上最好的生活？”
他的左臂上还用摩尔斯密码纹上了“生命之流”这句话。
不过，他不仅仅是个人追求“延年益寿”，他还坚信长寿将使整个澳洲受益。
他说：“如果我们能够将每个人的寿命延长20岁，这对经济来说将是最好的事。”
“这意味着多二十年的税收和支出，加上你在医疗体系中节省的所有资金。所有这些收益都可以用于减贫。”
咱就是说，要是按照他这样的养生方法，每天这么一整套流程下来，能不能永葆青春不知道，但心都要累死了。
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