一段澳洲Z世代员工和千禧一代老板之间的短信对话，揭示了对工作的期望如今发生了多大的变化。
35岁的Jessy Marshall拥有一家名为Hive HQ的公共关系公司，她的6名员工全部是Z世代。
最近，一名员工发短信问她是否可以提前下班，不是因为有紧急情况或需要看医生，而是因为觉得留在办公室没有意义。
“嗨，Jessy，我的工作已经完成了……可以下班吗？么么哒。”这位员工的信息写道。
“可以，下班吧。”Marshall回复道。
对于那些经历过“奋斗文化”的人来说，这种沟通方式可能显得不可思议。然而，Marshall表示，这样的对话在她的公司这很正常，而且不是一件坏事。
（图片来源：澳洲新闻集团）
Marshall提到，她的Z世代员工很直率，喜欢设定“明确的界限”，并且关注自己的心理负担。
“他们更善于表达自己被推到极限或疲惫不堪的感受，或者感觉不舒适，需要休息一下，”她告诉澳洲新闻集团。
她认为，年轻一代的打工人更善于“自我觉察”，能够避免自己产生职业倦怠（burnout）。
（图片来源：澳洲新闻集团）
Marshall承认，适应这种新常态花了她一段时间。在20多岁的时候，她常常像是两头烧的蜡烛一样忙得不可开交。即便现在，她也承认自己是个“工作狂”。
然而，她发现，Z世代要求早回家并不是懒惰，而是因为已更聪明地完成工作，这对她的公司和办公室文化都有好处。
“每到星期五，我会对姑娘们说，一旦工作完成了，就下班吧。如果有可能的话，我们会特别在星期五提早下班，让她们有一个超长的周末，”她说。
（图片来源：澳洲新闻集团）
虽然从表面上看，她减少了和员工相处的时间，工时也变少了，但Marshall表示这无关紧要，因为他们在工作时的效率非常高。
“他们对自己的工作感到非常自豪，我也给他们时间去恢复。如果有紧急邮件，他们仍会回复，因为他们知道这是重要的，但如果可以等的话，那就等到星期一。”
这位企业老板发现，Z世代不会为了加班而加班，而是比“奋斗文化”更聪明地工作。
Marshall认为，Z世代之所以对准时下班或提早下班有如此高的纪律性，是因为工作不再有明确的界限。
“我们的工作没有真正的停止按钮。我们从事社交媒体和媒体工作，总是有下班后的活动，有时候推广活动可能在晚上7点到9点之间进行。”
（图片来源：澳洲新闻集团）
u & u Recruitment Partners的执行董事Craig Sneesby此前对澳洲新闻集团表示，Z世代应该在有机会时优先考虑下班，因为我们正处于一个工作没有明确开始和结束时间的“数字时代”。
“这实际上是他们社交DNA的一部分。真正放松的艺术对现代社会来说可能是一种挑战，”他说。
Sneesby表示，避免burnout的最佳方式是设定回复工作邮件的“界限”。
“试着活在当下。为回复邮件设置界限，不要在工作以外的时间变得过于容易接触，”
Sneesby还提醒，要记住你不能总是处于“在线”状态，如果你试图这样做，你只会变得更加疲惫。
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