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标题: 【营养早餐】白菜饼 [打印本页]

作者: pazyl870 时间: 2015-11-27 16:52
标题: 【营养早餐】白菜饼

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/27/14486001029539.jpg" style="float:none;" title="a.jpg"/></center>刚毕业那会，无论工作还是生活，整个状态都是忙忙碌碌。忙着适应工作，更多的是忙着学会生活~~~<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/27/1448600115798.jpg" style="float:none;" title="b.jpg"/></center>工作日，早上迷迷糊糊被闹钟叫醒，匆匆忙忙洗漱后，抓起拎包就往外冲。早餐？在街边包子馒头店买两个包子搞定咯！而休息日，多半是三顿并两顿，想着平时早出晚归，周末一般都秉承“睡到自然醒”~~所以那会，午餐，晚餐都是马马虎虎~~而早餐都是囫囵解决了事~<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/27/14486001451116.jpg" style="float:none;" title="c.jpg"/></center>当一切都熟练后，一起都变得闲适有度。如今工作日的早上，也可悠闲地为自己做一顿健康的早餐~~~电饼铛里煎着饼，散发着诱人的香味~~~豆浆机里的豆浆，也香醇地令人陶醉~~<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/27/1448600176638.jpg" style="float:none;" title="d.jpg"/></center> 【营养早餐：白菜饼】 原料：白菜叶2片，面粉150g 辅料：小葱2颗，五香粉1小勺，食盐1小勺，植物油1小勺做法：<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/27/14486002581590.jpg" style="float:none;" title="未命名1.jpg"/></center>1、白菜用淡盐水浸泡片刻后，洗净，连梗带叶剁碎；  2、将白菜碎全部放进盆里，称入面粉；3、调入适量食盐，五香粉；<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/27/14486002591002.jpg" title="未命名2.jpg" style="float: none;"/></center>4、将洗净切碎的小葱也放进去； 5、调入适量清水，面糊不宜过干，或者过稀。用勺子舀起能顺滑留下即可；6、电饼铛打开，上下两个煎盘都刷上一层玉米油，通电，打开上下两个开关，预热；<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/27/1448600260383.jpg" title="未命名3.jpg" style="float: none;"/></center>7、将白菜面糊倒在下面的煎盘里，均匀摊开，盖上盖子，启动“煎蛋/薄饼”功能； 8、当电饼铛蜂鸣提示音响起时，白菜饼就煎好了；9、取出，趁热食用哦。 <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201511/27/14486001029539.jpg" title="a.jpg" style="font-family: 'Microsoft YaHei', tahoma, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; text-align: center; white-space: normal; float: none;"/></center> 小贴士：1、白菜用淡盐水浸泡洗净，这样洗得比较干净，也可用淘米水清洗；2、调料里我只放了食盐，五香粉，大家可根据自己的喜好替换；3、面糊不宜过干，或者过稀。用勺子舀起能顺滑留下即可；

作者: 徐家坤 时间: 2015-11-27 16:57

作者: louislaw 时间: 2015-11-27 17:17
我的沙发啊……呜呜

作者: 冭过兲眞. 时间: 2015-11-27 17:45

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