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标题: 黑椒牛排 [打印本页]

作者: 日日明明月月 时间: 2015-12-4 21:25
标题: 黑椒牛排

<center><img title="未整理 545_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/4/14492234466656.jpg"/></center>      很久没来美天了，一下觉得好陌生，熟悉的人不在，熟悉的地方也有了很大的变化。不过没关系，慢慢再熟悉起来吧！今天做了这款黑椒牛排，虫虫宝贝可是非常喜欢呢，希望大家也会习惯!<center><img title="未整理 567_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/4/14492234488300.jpg"/></center><center><img title="未整理 559_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/4/14492234502167.jpg"/></center><center><img title="菜菜 140.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/4/14492234528831.jpg"/></center>准备好所有食材<center><img title="菜菜 141.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/4/14492234536502.jpg"/></center> 牛里脊用肉锤敲松<center><img title="菜菜 142.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/4/14492234556497.jpg"/></center>放入酷克芝加哥牛排调理腌制20分钟<center><img title="菜菜 143.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/4/14492234565536.jpg"/></center> 胡萝卜切花土豆切滚刀西兰花切小朵<center><img title="菜菜 145.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/4/14492234575111.jpg"/></center> 锅里烧水放入一小勺盐将西兰花土豆胡萝卜分别煮熟<center><img title="菜菜 146.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/4/14492234587410.jpg"/></center> 酷克黑椒牛排酱粉取出适量<center><img title="菜菜 147.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/4/14492234599786.jpg"/></center> 按照说明以1:3的比例加入纯净水搅拌均匀后放入小锅里熬制成粘稠状后盛出备用<center><img title="菜菜 148.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/4/14492234594681.jpg"/></center> 平底锅放入黄油开中小火烧化<center><img title="菜菜 149.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/4/14492234617394.jpg"/></center> 腌制好的牛排放在融化后的黄油里双面各煎两分钟即可盛出<center><img title="菜菜 150.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/4/14492236988707.jpg"/></center>煮熟的蔬菜放凉后加入盐黑胡椒粒或黑胡椒粉橄榄油搅拌均匀

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