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标题: 【冬季靓肤】南瓜银耳甜汤 [打印本页]

作者: qicd7699 时间: 2015-12-14 16:33
标题: 【冬季靓肤】南瓜银耳甜汤

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/14/14500723518499.jpg" style="" title="a.jpg"/></center>银耳甜汤对肌肤特别好，滋润肌肤，美容养颜~~~~平时多喝点银耳汤，气色都会很好哦~~~冬季气候干燥，咱们的肌肤也容易变得粗糙~~~尤其是像我这种早出晚归的上班族~~~~所以，使用润肤霜的同时，有空的时候也煲点银耳汤吧~~~~~滋润效果杠杠滴~~<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/14/14500723737642.jpg" style="" title="b.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/14/14500723944711.jpg" style="" title="c.jpg"/></center>除了润肤，还可以润肺~~~~雾霭天气、吸烟人士、被二手烟人士~~~~都可以食用~~<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/14/14500724152280.jpg" style="" title="d.jpg"/></center> 【南瓜银耳甜汤】 原料：银耳100g，南瓜200g，冰糖30g辅料：枸杞30粒做法：<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/14/14500724983969.jpg" style="" title="未命名1.jpg"/></center>1、银耳提前用清水泡发； 2、南瓜去皮，洗净；图片上有两块，实际上我只用了一块；3、将南瓜改刀，切成大小均匀的方块；<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/14/14500724992238.jpg" title="未命名2.jpg"/></center>4、泡软的银耳去蒂，洗净，撕成小块； 5、煮锅里放入银耳，一次性加足清水；6、放入适量冰糖，盖上盖子，大火煮开转中小火熬煮2个小时左右；<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/14/1450072500453.jpg" title="未命名3.jpg"/></center>7、枸杞用清水浸泡10分钟左右，洗净备用； 8、2个小时后，放入南瓜煮30分钟；9、银耳熬出胶质，南瓜也煮熟时，放入洗净的枸杞，再煮几分钟；<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/14/14500725005213.jpg" title="未命名4.jpg"/></center>10、关火，盛出。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/14/14500723518499.jpg" title="a.jpg" style="font-family: 'Microsoft YaHei', tahoma, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; text-align: center; white-space: normal;"/></center>碎碎念：1、枸杞入锅前，要用清水浸泡十分钟左右；2、银耳起锅前，再放入枸杞；

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