澳洲同城网
标题:
海参炖蛋
[打印本页]
作者:
woedbot
时间:
2015-12-15 18:52
标题:
海参炖蛋
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/15/14501641183579.jpg" style="float:none;" title="DSC_1439_副本.jpg"/></center></p><p> 海参营养丰富，含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力。做成炖蛋，口感软滑、入口即化，最适合体质虚弱的老人孩子食用。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/15/14501641191967.jpg" style="float:none;" title="DSC_1434_副本.jpg"/></center></p><p>主料</p><p>海参 (1个)</p><p>鸡蛋 (2个)</p><p>凉白开 (260克)</p><p>辅料</p><p>生抽 (2汤匙)</p><p>高汤 (200克)</p><p>葱 (少许)</p><p>做法：</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/15/14501641935654.jpg" style="float:none;" title="海参炖蛋1.jpg"/></center></p><p>1主料，海参提前泡发。</p><p>2将海参放入高汤，小火煮10分钟。</p><p>3料理杯里放入鸡蛋、凉白开。</p><p>4用料理棒打散。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/15/14501645192628.jpg" title="海参炖蛋2.jpg"/></center><br/></p><p>5蛋液倒入盘中，用勺子撇去表面的泡沫。</p><p>6盘子上蒙保鲜膜开火蒸。</p><p>7煮好的海参切薄片。</p><p>8蛋羹蒸5分钟后揭开保鲜膜，小心的把海参片摆入，继续再蒸3分钟。</p><p>9蒸好的蛋羹，淋生抽，撒葱末即可。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/15/14501641203012.jpg" style="float:none;" title="DSC_1435_副本.jpg"/></center> </p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/15/14501641213420.jpg" style="float:none;" title="DSC_1436_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/15/1450164123594.jpg" style="float:none;" title="DSC_1437_副本.jpg"/></center></p><p>啰嗦一句：成品本身已经非常鲜美，不必添加任何提鲜的调料了。</p><p><br/></p>
作者:
百湛必胜客r
时间:
2015-12-15 19:03
作者:
guangming11
时间:
2015-12-15 19:24
作者:
崔泯浩
时间:
2015-12-15 19:37
欢迎光临 澳洲同城网 (https://www.tongchengau.com/)
Powered by Discuz! X3.2
