澳洲同城网
标题:
蔬菜烤鸡腿
[打印本页]
作者:
Amuttylat
时间:
2015-12-16 13:15
标题:
蔬菜烤鸡腿
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/16/14502324362132.jpg" title="IMG_0237.jpg"/></center></p><p>从去年就开始做这道菜，家人都很喜欢吃，重要的是，这样烤出来的菜，更好吃。先把鸡腿放在平底锅里，不用放油，煎出鸡腿本身的油，煎至两面金黄，放在蔬菜上进烤箱。烤熟后，骨肉分离，不但肉很细嫩入味，菜也很好吃。</p><p>我用了两个鸡腿，放在阳晨这款长方形烤盘里，大小合适，而且这个烤盘很好，不粘，硅胶把手，手感非常好，做工精致，烤鸡、烤鱼、做面包、饼干都很适合。</p><p> 材料：</p><p>鸡腿2个，料酒少许，姜丝少许，小番茄200克，香菇220克，洋葱半个，海带80克，小土豆160克，cook100胡椒牛排调料10克，盐少许。</p><p> 做法：</p><p>1. 把鸡腿洗净，每个鸡腿上割三个小口，用料酒、姜丝、cook100胡椒牛排调料拌匀，按摩两分钟；</p><p>2. 腌30分钟；</p><p>3. 把香菇切片、小番茄剖两半、小土豆切半、洋葱切小块，海带切小块，铺入烤盘；</p><p>4. 把鸡腿放平底锅，小火煎；</p><p>5. 煎至两面金黄；</p><p>6. 把鸡腿铺在蔬菜上；</p><p>7. 烤箱180度，40分钟左右。具体时间温度请参考自家烤箱。</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/16/14502333457483.jpg" style="float:none;" title="1.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/16/14502333462760.jpg" style="float:none;" title="2.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/16/14502333474323.jpg" style="float:none;" title="3.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/16/14502333488159.jpg" style="float:none;" title="4.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/16/14502333499457.jpg" style="float:none;" title="5.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/16/14502333509081.jpg" style="float:none;" title="6.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/16/14502333512614.jpg" style="float:none;" title="7.jpg"/></center></p><p>开吃咯</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/16/14502333768282.jpg" style="float:none;" title="IMG_0223.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/16/14502333773364.jpg" style="float:none;" title="IMG_0195.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/16/14502333787545.jpg" style="float:none;" title="IMG_0197.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/16/14502333798670.jpg" style="float:none;" title="IMG_0216.jpg"/></center></p><p><br/></p>
作者:
卯了
时间:
2015-12-16 13:20
楼主码这么多字居然?
作者:
z199298
时间:
2015-12-16 13:41
作者:
九庭贸易
时间:
2015-12-16 13:58
欢迎光临 澳洲同城网 (https://www.tongchengau.com/)
Powered by Discuz! X3.2
