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标题:
红豆薏仁山药糊
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作者:
zoccs
时间:
2015-12-19 23:08
标题:
红豆薏仁山药糊
<p>这道菜背后的故事～：红豆薏仁山药粥是山药熬粥类的一款粥品。山药细，嫩，白，红豆色泽暗红，薏米煮熟之后颗粒饱满，煮成的红豆薏仁山药糊，绵软香甜，浓稠可口，更易于消化，吸收。 并且，山药可以健脾养胃，益肾固精，薏米有很好的除湿效果，红豆补心养胃，都是温补类的食材，做成的红豆薏仁山药糊，不仅口感美味，还有很好的温补作用。 冬季加热后的糊糊，更加爽口。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/19/14505281443220.jpg" title="DSC_1406 (2)_副本.jpg"/></center>准备主辅料：小薏仁（薏米）：60克，红豆 ：60克，铁棍山药：适量，绵白糖：30克</p><p>做法及步骤：</p><p>1. 准备食材</p><p>2.薏仁和红豆洗净，分别泡4-6小时</p><p>3.之后，到入豆浆机</p><p>4.按下按键</p><p>5.做好的米糊，放上适量的糖</p><p>6.如果在夏季，把米糊放在冰箱里，就能喝上可口的饮品了</p><p>7.在第四步工作时，准备山药，山药去皮，洗净，掰成段，放入盘中，之后，锅上汽后，蒸15分钟</p><p>8.筷子能扎下后，就熟了，反之，再蒸一会儿。</p><p>丝巾温馨提示：山药做好买铁棍山药，味道好，不要买水山药，口感不好。糊糊的食材可任意搭配。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/19/14505285136220.jpg" title="initpintu_副本.jpg"/></center></p><p><br/></p><p><br/></p>
作者:
a1e215df
时间:
2015-12-19 23:16
作者:
海蓝31531
时间:
2015-12-19 23:45
路过，拿分，走人……
作者:
mabel7777
时间:
2015-12-20 00:04
好贴
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