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标题:
芝麻杏仁
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作者:
纯_黒\\\sè
时间:
2015-12-23 19:10
标题:
芝麻杏仁
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/21/14506767025108.jpg" style="float:none;" title="113.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/21/14506767035762.jpg" style="float:none;" title="112.jpg"/></center></p><p> 杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分，杏仁有润肺、抗肿瘤、减肥和降低胆固醇的作用，但不能多食。</p><p> 原料：杏仁30克 焦糖10克 芝麻5克 清水18克</p><p> 步骤：</p><p></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/21/14506767716564.jpg" style="width: 320px; height: 241px;" title="1" width="320" height="241" border="0" hspace="0" vspace="0"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/21/14506767681382.jpg" title="2" width="320" height="241" border="0" hspace="0" vspace="0" style="font-family: sans-serif; font-size: 16px; width: 320px; height: 241px;"/></center></p><p>1、原料：杏仁、芝麻、焦糖。</p><p>2、将杏仁炒熟备用。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/21/14506767701517.jpg" title="3" width="320" height="241" border="0" hspace="0" vspace="0" style="font-family: sans-serif; font-size: 16px; width: 320px; height: 241px;"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/21/14506767729900.jpg" title="4" width="320" height="241" border="0" hspace="0" vspace="0" style="font-family: sans-serif; font-size: 16px; width: 320px; height: 241px;"/></center></p><p>3、芝麻放锅中炒熟。</p><p>4、焦糖放小锅中，加入水，熬制。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/21/14506767738240.jpg" style="width: 320px; height: 241px;" title="5" width="320" height="241" border="0" hspace="0" vspace="0"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/21/14506767679956.jpg" title="6" width="320" height="241" border="0" hspace="0" vspace="0" style="font-family: sans-serif; font-size: 16px; width: 320px; height: 241px;"/></center></p><p>5、用筷子蘸一下焦糖，拿出来后沾一下凉水能马上形成脆硬的状态即可放入杏仁，翻炒。</p><p>6、然后放入芝麻翻炒均匀后，关火。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/21/14506767747330.jpg" style="float:none;" title="114.jpg"/></center></p><p>7、将芝麻杏仁倒在面板上，拨散晾凉就不会沾在一起了。</p><p>小提示：杏仁虽然有好处，但不能多食用。焦糖的熬制要注意火候，也可以用冰糖来熬制。</p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p>
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