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标题: 草莓牛奶果冻：管不住嘴也能瘦身 [打印本页]

作者: togh4201 时间: 2015-12-25 01:51
标题: 草莓牛奶果冻：管不住嘴也能瘦身

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/24/14509610763559.jpg" title="f1.jpg"/></center>常说瘦身的最好方法是管住嘴，迈开腿，管住嘴不易，选择性的享受美味，也可以达到瘦身的效果，让我们愉悦的来瘦身吧！　　草莓刚刚上市，选用新鲜的草莓用琼脂做成果冻，不用管住嘴，而且简单易做，美美的吃起来也能瘦身哦。　　草莓维生素C含量比苹果高十倍以上，能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。　　琼脂主要成分膳食纤维，蛋白质，排毒养颜、泻火、润肠、降血压、降血糖，适合想瘦身的人士食用。　　做法：新鲜草莓：154克，洗净<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/24/14509611709425.jpg" style="float:none;" title="过程图_1.JPG"/></center>  放入TESCOM真空料理机<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/24/1450961172414.jpg" style="float:none;" title="过程图_2.JPG"/></center>  按下搅拌键，打成果汁，真空料理机抗氧化能力比普通料理机更能保留食材的营养成分。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/24/14509611745449.jpg" style="float:none;" title="过程图_3.JPG"/></center>  650克牛奶加入7克琼脂，煮开后，拌匀<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/24/14509611751035.jpg" style="float:none;" title="过程图_4.JPG"/></center>   放到50度左右加入草莓汁，拌匀拌匀<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/24/14509611766695.jpg" style="float:none;" title="过程图_5.JPG"/></center>  倒入模具中，放凉。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/24/1450961177379.jpg" style="float:none;" title="过程图_6.JPG"/></center> 小贴士：　　琼脂在95度以上才开始融化，所以一定要煮开。40度以下会凝固，所以不必放冰箱冷藏也能凝固。最好后，尽快食用，当日食用不完，要放冰箱保存，2天内食用完毕。

作者: 新政金典办公 时间: 2015-12-25 05:05

作者: 蒋海发 时间: 2015-12-25 10:38

作者: 捷易通代理 时间: 2015-12-25 12:01
楼主码这么多字居然?

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