澳洲同城网

标题: 润肺美容雪梨银耳汤 [打印本页]

作者: dh22hujwci 时间: 2015-12-25 13:08
标题: 润肺美容雪梨银耳汤

<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/je3788e1063b3caa4c82081881a53b4d2" border="0" style="line-height: 22.22222328186035px; border: 0px;"/></center>最近雾霾的天气总是很多全家人都觉得嗓子很不舒服买回银耳来做冰糖雪梨汤银耳是平民的燕窝滋阴润肺、益气清肠，增强免疫力用银耳慢慢煲出来的滑滑的银耳雪梨汤家里那两位却一口不喝那滑滑的银耳父女俩坚决抵制本想一家人幸福地喝这锅美容汤结果每次都是我黯然神伤滴自己一个人拼命喝呜呜<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j3e8238a6bc03968b575c2486e780a895" border="0" style="line-height: 22.22222328186035px; border: 0px;"/></center> 办法总是有的现在，我改了方法既不用煲很长时间也让那两人抢着喝我用锅煮熟后再用破壁料理机打细那细腻爽滑的雪梨银耳汤一下子成了抢手货我加了杏仁和芝麻不仅增香，而且美容、补钙直接吃芝麻其营养是很难吸收的经过打细破壁了营养就好吸收了还加了红枣不仅增加营养，还美容养颜，增加甜度这个汤甜而不腻，只加一点点糖，或者不加也可以真的是一款非常推荐的汤嘿嘿<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j93150d79ff2bdcfb0d91859a78f12d1a" border="0" style="line-height: 22.22222328186035px; border: 0px;"/></center> 原材料：【主料】：雪梨一个、干银耳10克【配料】：杏仁10粒、熟白芝麻10克、红枣三个、冰糖10克、水1500毫升制作步骤：<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j788d0edf481f70810e56fbe3a55bc434" border="0" style="line-height: 22.22222328186035px; border: 0px;"/></center> 1、准备好原材料。2、银耳提前泡发，清理干净。3、雪梨清洗干净，去核切成块，大枣去核。（梨皮具有清心润肺降噪的功效，所以仔细清洗干净，连皮一起吃，我用的是有机梨，亲们要保证梨皮的安全，可用小苏打搓洗，然后流水反复冲洗。）4、将雪梨、银耳、大枣加入水入锅煮十几分钟。5、将锅里所有煮好的材料倒入料理机桶里，加入杏仁和熟白芝麻，启动“浓汤”功能打细。6、非常细腻爽滑，香甜可口。<center><img src="http://sucimg.itc.cn/sblog/j858e127dc359363062d47e0e82553410" border="0" style="line-height: 22.22222328186035px; border: 0px;"/></center> 小贴士：杏仁是可以直接食用的那种香脆的熟杏仁，如果买的是生杏仁先烤香再用，增加香味。

作者: nic27 时间: 2015-12-27 13:19

作者: 路过outsider 时间: 2015-12-28 03:43

作者: 蟋蟀的帅 时间: 2015-12-29 10:56

欢迎光临澳洲同城网 (https://www.tongchengau.com/)