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标题: 滋润美丽一冬天——红糖桂花糯米藕 [打印本页]

作者: mignyay9u 时间: 2015-12-31 00:05
标题: 滋润美丽一冬天——红糖桂花糯米藕

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/30/14514799074971.jpg" style="float:none;" title="DSC_4703_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/30/14514799095172.jpg" style="float:none;" title="DSC_4718_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/30/14514799212560.jpg" style="float:none;" title="DSC_4721_副本.jpg"/></center>据专家介绍，冬季寒冷、干燥，中医认为，寒、燥之邪最容易侵犯到肺，肺和咽喉关系非常密切，所以冬季常会出现感冒的状况，此时可以通过调整肺的状态来影响到咽喉。而冬季咳嗽吃糯米藕最好，能润肺去燥。大家都来动起来吧，预防才最重要，不要感冒，来过一个暖冬，暖暖地冬天！ 主料：莲藕2节（约700克）配料：红糖100克、冰糖50克、桂花蜜适量、糯米适量（泡好）。 <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/30/14514799217407.jpg" style="float:none;" title="IMG_2327_副本.jpg"/></center>做法：　　1、准备好食材。　　2、把糯米泡到用手指一捻就碎的程度。　　3、把藕的前端切下小一小块。　　4、塞入泡好的糯米，用筷子辅助塞入。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/30/1451479922103.jpg" style="float:none;" title="IMG_2335_副本.jpg"/></center>    5、塞好后，用竹签把上面固定好。　　6、放到锅中，加入水、冰糖、红糖。　　7、烧开。　　8、盖上盖子，用小火慢炖3个小时。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/30/14514799398530.jpg" style="float:none;" title="IMG_2340_副本.jpg"/></center>    9、炖到收汁，然后再浸泡一夜更好吃。　　10、捞出藕切成片，锅中的汤汁烧开加入桂花蜜调匀，淋在藕上。　　小贴士：　　不爱吃甜要少加糖。　　桂花也可以不放，加入红枣更滋补。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/30/14514799628892.jpg" style="float:none;" title="DSC_4709_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201512/30/14514799844699.jpg" style="float:none;" title="DSC_4732_副本.jpg"/></center>

作者: 不明爬行物 时间: 2015-12-31 09:40
LZ辛苦了！

作者: 632956335 时间: 2016-1-1 12:22

作者: mxs810 时间: 2016-1-2 03:58
有些没看懂

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